睡眠

結論から言うと 巻き肩の原因は 肩甲骨が外に開いてるからではありません 従って 肩甲骨を寄せても巻き肩は治らないです！ むしろ 肩甲骨を寄せるために首が前に押し出されて ストレートネックになりやすいですし 頚椎〜胸椎の自 […]

例えば私は 毎日走って泳いで筋トレして 積極的にタンパク質摂って タバコは飲まず お酒もほとんど飲まず 仕事を心の底から楽しみ 細かいことを気に病まず 家族とできるだけ楽しく過ごし 簡単にお肌のケアもして 簡単に髪のケア […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 地球はどこまでも熱くなり 雨はどこまでも激しく降る 地球への負荷を低くするために 人間の耐性を高めるために 要は生き […]

オンラインサロンで知り合ったタブラ奏者の高根さん 私の方から声かけて 一緒に曲を作らせていただきました。 そこに ボラボラ島でダイビングのお仕事をされてるヒロコさんが 自撮りされた 海中映像にその曲を使いたい と申し出て […]

今更ながらの 倍返し 　 なんですか？ あれは？ 　 大前提として あらゆる仕事って 人の役に立つことによって 売上げや利益が上がるものだと思ってけど 　 人の役に立つとか立たないとか そんなのどうでもいいのね 　 全て […]

脳 臓器 筋肉 骨格 それ以外の何かとして 解剖学的に軽視されてきたファシア(間質)だが トレーナーや 一部治療家の間では 筋肉系の痛み 姿勢や動作に影響を与えるものとして 10年、20年前から研究されてきた かつての […]