今朝も奥さんのパーソナルトレーニングしました。
首を反りすぎる癖があるので
首の安定性が失われ(＝動きすぎる)
逆に背中が硬く柔軟性を失ってるようです。
顎を出さずに
後頭部を後ろに引くトレーニングが必要なようです。
それにしても今日は積もりそうですね。
高校生の頃
一晩で１mくらい積もった時があって
あ
これは電車止まったわ
と勝手に思い込み
学校休んで
友達の家で麻雀してたら
担任の先生から電話がかかってきて
こっぴどく叱られた
という記憶があります。
大雪でも止まらない電車を恨んだものです。
あまりたくさん積もらないといいですね。
今日も楽しく美しく🌈
パーソナルトレーニングもボディケアグリーンズ 森田
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