マッサージは
押す
揉む
伸ばす
関節を動かす
あとはせいぜい
揺らすくらいかな？
カイロ系の整体だと
アジャストって言って
骨格を直接バキバキ圧迫させながら動かしたりしますよね。
グリーンズはまずバキバキはしません。
危険だから。
狙った箇所だけを動かせる保証もないし
そもそも前提として
脳→神経→筋肉→骨格の順で動くのが自然なので
筋肉を調整した結果
骨格が自然なポジションに還ると言うのが理想
カイロ系の人が
直接骨をバキバキやるのは
時短
それだけ
時短ではあるのですが
あまり美しく仕上がることはないです。
筋肉の一部は硬いまま、癒着したままであることがほとんどです。
なので
その細かい筋肉の問題が
せっかくアジャストしたはずの骨格を元の歪んだ状態に
戻してしまいます。
これは私も初期に散々経験してきました。
ボディケアグリーンズ 森田
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