YouTubeに紹介していただきました。

プロアスリートを超える筋肉量を持つ ムキムキのボディービルダー ファンクショナル（機能的）トレーニングをしない限り それほど速く走れるわけでもないし 泳げないし 速いボールを投げれないし 戦っても勝てない 　 それどころ […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 誰も知らない山の獣道で 「迷ったら死ぬ」と思う 風の音しかしない雪山で 「足滑らせたら死ぬ」 と思う 海を1km泳い […]

　 首が痛い 肩が痛い 　 ストレッチしても マッサージしても 接骨院行っても 整形外科行っても 高価な枕に換えてみても ほとんど効果がない グリーンズさんなら なんとかしてくれるんですよね？ そう聞いてきたんですけど […]

筋肉 筋肉の多くは骨と骨に繋がっており、筋肉が収縮することでその間にある関節を動かすことができます。そのため、様々な動作を行うためには当然筋肉が必要になってきます。 腰の周囲にも多くの筋肉が存在します。一般的に背筋と呼ば […]

例えば私は 毎日走って泳いで筋トレして 積極的にタンパク質摂って タバコは飲まず お酒もほとんど飲まず 仕事を心の底から楽しみ 細かいことを気に病まず 家族とできるだけ楽しく過ごし 簡単にお肌のケアもして 簡単に髪のケア […]

開脚、、、 ああ開脚、、、、 夢にまでみた そのフォルム 180度パカっと開けるなんて もはや芸術 背面で合掌、、、 これも素敵 体は柔らかい方がいいよね しかも ネットの情報によると褐色脂肪細胞が活性化されて バストア […]