YouTubeに紹介していただきました。

凍らせたチーズケーキを型からはずす時と 水泳 しかもバタフライの時に 右腕が痛くなる。 ということで久しぶりにご来店いただきました。 痛いのは上腕三頭筋 肘を伸ばすときに使われる筋肉です。 　 おそらくケーキを作られる時 […]

カイロプラクティックが 筋肉よりまず骨格を調整していく のであれば 筋肉マニピュレーションは 筋肉を細かく調整していく。 結果 骨格も整う。 　 骨格を整えても筋肉や腱や靭帯の調整が甘い場合 やがて骨格は戻ってしまう。 […]

実に気持ちのいい天気ですね。 　 コーヒー飲んで いい音楽聞いて お客様と楽しくお話しして たまに店抜けて 息子の野球チームの試合観て 平和だ。 そういえば 最近買った pen 素晴らしく良かったな。 思わず絵本を買い揃 […]

今朝も奥さんのパーソナルトレーニングしました。 　 首を反りすぎる癖があるので 首の安定性が失われ(＝動きすぎる) 逆に背中が硬く柔軟性を失ってるようです。 　 顎を出さずに 後頭部を後ろに引くトレーニングが必要なようで […]

とりあえず 100kのバーベルを担いで 立ってみる そこでわかるのは 脊柱は 柱としては弱すぎる ということ 弱すぎるので 強くするために 無意識に捻ってしまう あるいは お腹で支えようとして 腰痛の原因となる 反り腰に […]

腰、首、肩、膝、顎。痛くなったらボディケアグリーンズ