半世紀前から営業されてる
老舗の美容室にお勤めのN様。
![](https://i0.wp.com/www.bodycare-greens.com/wordpress/wp-content/uploads/2021/11/b4dcbeb08538035133bd0718a23b8662_s.jpeg?resize=525%2C350)
最近は
椅子に座ってカットされる美容師さんも多いですが
そのお店は必ず立ってカットされるとのこと。
(たしかにそのほうが正確なお仕事される気もする)
くわえて
シャンプーの体勢が結構キツい。
以前は
肩コリや腰の痛みがひどかったけど
月に一度のグリーンズへのご来店で
ずいぶん楽になってきた。
最近気になるのは膝
忙しくなってくると
膝が痛くて
立ちっぱなしでいるのが
本当につらい。
なるほど
わかりました
なんとかしましょう。
膝が痛いケースは
大きく分けて3種類あります。
①膝が曲がった状態で固まってる
②膝が内外旋(ねじれ)あるいは内反(O脚)、外反(X脚)している
![](https://i0.wp.com/www.bodycare-greens.com/wordpress/wp-content/uploads/2021/11/index3_img01.png?resize=525%2C103)
![](https://i0.wp.com/www.bodycare-greens.com/wordpress/wp-content/uploads/2021/11/df3cb83a2b175e8fb88b7e9a3c062b09.jpeg?resize=525%2C375)
③過伸展
![](https://i0.wp.com/www.bodycare-greens.com/wordpress/wp-content/uploads/2021/11/o0750074614418457955.jpeg?resize=525%2C522)
N様の場合は
膝蓋(おさら)の周りは固くなく
むしろゆるんでる
反対に膝の裏側がとても硬く
膨れているようにみえます。
典型的な③過伸展です。
![](https://i0.wp.com/www.bodycare-greens.com/wordpress/wp-content/uploads/2021/11/o1512201614012163002.jpeg?resize=525%2C700)
立ってるときに
鼠径部や大腿の前側・スネなど
下半身の前側に重心をかけ
膝裏の筋肉がひっぱることにより
からだを支えてるので
膝裏が伸びて固くなるのです。
![](https://i0.wp.com/www.bodycare-greens.com/wordpress/wp-content/uploads/2021/11/o0750074614418457955.jpeg?resize=525%2C522)
伸びて固くなった膝の裏を入念に調整し
股間節や足首も調整し
可動を確認し
最期に
膝裏と腿裏の筋肉の強化トレーニングもしっかり行いました。
単なるマッサージ
単なるストレッチ
それでも
ある程度症状は改善できたりしますが
グリーンズはどこまでも丁寧に
細かくアプローチさせていただきます。
ボディケアグリーンズ 森田