こんにちは、グリーンズです！

こんにちは、[ボディケアグリーンズ]です。 もし、あなたが と感じているなら、今日のテーマはあなたのためのものです。 私たちの体は、特定の動きをする際に、特定の筋肉が「短縮」（縮むこと）することで成り立っています。例えば […]

プロダンサーのH様がいらっしゃいました。 ダンスの稽古中 左のお尻に思いっきり体重をかけ 右の股関節を限界まで動かしていたら 仙骨と腸骨の関節がずれてしまった。 　 本来 仙腸関節というのは 角度で言うと２度 長さで言う […]

あなたの鼻は曲がっていませんか？ 鼻中隔が大きく弯曲していると、鼻腔の通気が悪くなりますし、 曲がって出っ張った部分の粘膜が引き延ばされて薄くなるため 粘膜にもトラブルが起こりやすくなります。 それが原因となって鼻詰まり […]

こんにちは ボディケアグリーンズです。 　 強すぎるマッサージはあまり体に良くない という事実は 10年前なら信じる人があまり多くなかったのですが 今は７割〜８割方浸透しているような気がします。 　 ただ 強いマッサージ […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 背中 お尻 胸の筋肉は大きくて強い 　 なのに ほとんどの人は 肘から先 膝から下 首から上 だけを使う 　 弱い筋 […]

新潟市は 予報通り 少しだけ雪が降りました。 積もるのは もう少し先になりそうですね。 　 さて ダンサーのJ様 連日の激しい稽古により 左のアキレス腱を痛めてしまい そのうち治るかな と思ってましたが 　 どうやら 痛 […]