こんにちは、グリーンズです！

筋肉が伸び過ぎているケースについて 　　 これは既に何度も言ってますが 筋肉は縮んで固くなるというイメージが強いですが 逆です。 筋肉は伸びすぎると損傷します 損傷すると困るので 伸び切る前に表面の筋膜が固まる傾向があり […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 22年間 延べ45000人以上の方の全身に触れてきた。 何も話を聞かなくても どこに どの適度の問題があるか かなり […]

このブログを読んでいただいてる男性の中で　 コロナちゃんの影響なのか どうにも　心が　体が　弱ってきてるような… そんな人多くないでしょうか？ 　 まず心の方からアプローチする それもいいでしょう 瞑想したり 楽しいこと […]

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この世に存在する 星の数ほどの 治療家や リラクゼーション業に従事されてる方々 　 今日も 肩こりや 腰痛の方の 症状を改善させるべく お仕事ご苦労様です。 　 ただ 実際の臨床の現場では なかなか腰痛が改善されない 四 […]

普通に呼吸して息を吐いた後、 軽い息止め(CP)が何秒できますか？ 　 ロシア（当時ソ連）のブテイコ医師は、 過換気つまり呼吸過多が心身を不調にする主な原因であり、 世界中に蔓延していると考えました。 ブテイコ呼吸法は […]