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ここ2〜3年はほとんど走ってません。 ジムにも通ってないし 以前は毎日１０km走ってた 信濃川沿いのやすらぎ堤にも行ってません。 泳いでもいません。 　 ひたすらグリーンズでの自主トレ、筋トレのみです。 　 55歳にして […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより SNSでどれだけ上手に盛れたとしても 実際会えば 全てさらけ出される 　 人はそんなに馬鹿じゃないし ちょろくもない […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより タンパク質、アミノ酸、ミネラル＝身体を作る材料 脂質＝遅効性固形燃料、一部身体を作る材料 糖質＝即効性液体燃料 筋肉 […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 地球はどこまでも熱くなり 雨はどこまでも激しく降る 地球への負荷を低くするために 人間の耐性を高めるために 要は生き […]

昨年の秋から歯科矯正をはじめた看護師のA様。 気になってたのは下の歯並びだけで 矯正用のマウスピースも特に違和感は感じなかった。 ところが それにあわせて上の歯も矯正することなり 上の歯もマウスピースをいれたところ 寝起 […]

半世紀前から営業されてる 老舗の美容室にお勤めのN様。 最近は 椅子に座ってカットされる美容師さんも多いですが そのお店は必ず立ってカットされるとのこと。 (たしかにそのほうが正確なお仕事される気もする) くわえて シャ […]