グリーンズとはなにか？

前回は筋肉は筋膜の性質上 実は伸びて固まってることが多い と書きました。 より正確に書きますと 　 伸びる ↓ テンション、張力加わる ↓ 筋膜内の物質(コラーゲンとエストラチン)の高密度化 ↓ 固まる というわけです。 […]

筋肉と筋肉の間にある＝間質 あるいは筋肉を包んでる＝筋膜 あるいは総称してファシア まあどれも同じと考えていいと思いますが 打撲や強すぎるマッサージを受けると ↓ 筋繊維を守るように筋膜が硬くなります。 筋膜が硬くなると […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 背中 お尻 胸の筋肉は大きくて強い 　 なのに ほとんどの人は 肘から先 膝から下 首から上 だけを使う 　 弱い筋 […]

カラダの柱＝脊柱 そう考えがちですが 脊柱だけでは柱としては弱すぎる 弱すぎるので 脊柱に負担がかかりすぎて 脊柱管狭窄症の原因になったり あるいは 脊柱に張り付く小さな筋肉に負荷がかかりすぎて腰痛になったりします 背中 […]

カイロプラクティックが 筋肉よりまず骨格を調整していく のであれば 筋肉マニピュレーションは 筋肉を細かく調整していく。 結果 骨格も整う。 　 骨格を整えても筋肉や腱や靭帯の調整が甘い場合 やがて骨格は戻ってしまう。 […]

今日は 朝４時半に起きて 娘と娘の友達連れて５時からテニスコートへ 　 すでにポツポツ雨が降っていたので 準備運動もせずに すぐに乱打スタート 　 チラッと二人の打ち方を見て あることに気づく 　 ラケットを持っていない […]