グリーンズとはなにか？

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより もしも自分が ほんとに良い仕事をしているのであれば お客様も スタッフも そこに関わるすべての人が 勝手に幸せになっ […]

整体技術のブラッシュアップは もちろん毎日行ってますが トレーニングの方法も 日々試行錯誤を重ねています。 　 昨日も 姿勢を維持させるために必要な背中の筋肉 棘筋、腸肋筋、最長筋について深く考えていました。 上から下ま […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 体内では作られず 食事として取る必要がある 【必須アミノ酸】 本格的にボディーメイクされてる方なら EAA（9種類） […]

別にムキムキになりたいわけじゃないし ベンチプレスとか本当意味わかんない！ ハイハイ 私も少し前までそう思ってました。 　 走れなくなるほど 体大きくしたくもないですし。 （ログ取るのやめたのでブログにはアップしてません […]

疲労や 緊張により 固くなった筋肉 それを 押したり もんだり ストレッチでのばしたりして 弛緩させる。 以上 間違いとは言わないですが かなり古い考え方です。 　 確かに 上手にマッサージすることによって 血流がよくな […]

肩甲骨を動かすために 肘をぐるぐる回してる人 多いですよね。 当店でも施術が終わった直後とかにされてる方をよく見受けます。 肩甲骨の動きには 挙上・下制・内転・外転・上方回旋・下方回旋があり 左右の肩甲骨がそれらの動きを […]