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とりあえず 100kのバーベルを担いで 立ってみる そこでわかるのは 脊柱は 柱としては弱すぎる ということ 弱すぎるので 強くするために 無意識に捻ってしまう あるいは お腹で支えようとして 腰痛の原因となる 反り腰に […]

O脚と猫背を治したい とのご要望でご来店 　 O脚でまず一番に見るべき筋肉は 長腓骨筋と長趾伸筋 外側が膨らんでいる分 その２つの筋肉が伸びた状態で固まっている(伸張性収縮) さらに前脛骨筋を含めて しっかり筋膜を縮めな […]

２０代女性　紫苑さまより 　 6年ぶりにお世話になりました。 まっすぐ立てない、 立ち上がる時にふらつく、 歩き方が変などの三重苦と 腰の痛みが再発してカイロに行っていたのですが 良くある1週に一度の通院と もの売り商売 […]

がいらっしゃいました。 当たり前ですが 見た目は美しいです。 完璧です。 でも よくよくお体を見させていただくと 多くの問題を抱えてます。 一番の問題は いつも立つ時に 股関節に体重を乗せていないので ハムストリングス( […]

今更ながらの 倍返し 　 なんですか？ あれは？ 　 大前提として あらゆる仕事って 人の役に立つことによって 売上げや利益が上がるものだと思ってけど 　 人の役に立つとか立たないとか そんなのどうでもいいのね 　 全て […]

いろんなお客様いらっしゃいます。 　 私は癒し系ではないですが それでもまあ どうにか グリーンズにいらっしゃるこの貴重な時間 最高に心地よいものにしたい 　 なんか毎日毎日疲れるばっかだな 希望なんてあるのか？ 　 と […]