腰、首、肩、膝、顎。痛くなったらボディケアグリーンズ
オートファジーとは何か？
Categories:
Related Post
姿勢、動作の基本はまずしっかりと立つこと姿勢、動作の基本はまずしっかりと立つこと
とりあえず 100kのバーベルを担いで 立ってみる そこでわかるのは 脊柱は 柱としては弱すぎる ということ 弱すぎるので 強くするために 無意識に捻ってしまう あるいは お腹で支えようとして 腰痛の原因となる 反り腰に […]
だんだん通常通りに戻ってきてますだんだん通常通りに戻ってきてます
相変わらず動画アップしたり トレーニングチューブ売ったり フィットネスバンド売ったり 自撮り用LEDライト売ったり 手ブレ防止のジンバルが付いた日本未発売のビデオカメラ売ったり 赤ちゃんの食事用エプロン（スタイ、ビブス） […]
北海道フェア北海道フェア
一昨日は 札幌在住で 土砂崩れなどの災害復旧工事の 設計事務所を経営されてる K様がいらっしゃいました。 お仕事の範囲は 北海道だけにとどまらず 東北全県と新潟、長野までカバーされていて ３ヶ月に１回ぐらい GREENS […]
体の可動性・柔軟性と腰痛の関係体の可動性・柔軟性と腰痛の関係
昨夜、TVを見ていてとても違和感を覚えました。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: […]
腰痛の原因は胸腰筋膜だった？腰痛の原因は胸腰筋膜だった？
筋肉 筋肉の多くは骨と骨に繋がっており、筋肉が収縮することでその間にある関節を動かすことができます。そのため、様々な動作を行うためには当然筋肉が必要になってきます。 腰の周囲にも多くの筋肉が存在します。一般的に背筋と呼ば […]
外反母趾で中指が痛いダンサーIM様外反母趾で中指が痛いダンサーIM様
日本を代表する コンテンポラリーダンスカンパニーNOISMメンバーのIM様。 外反母趾がきつくて 母趾に押される形で他の指が外側に押し込まれ 正常な横アーチが崩れて 中指と薬指が上下で重なる形で固まってしまっていました。 […]