ご挨拶

３ヶ月前から定期的に施術させていただいております。 私の親も認知症なので コミュニケーションには慣れてます。 初めてお会いした時 １〜２分おきに同じことを言われましたが その都度 初めて聞くような新鮮なリアクションをここ […]

ほぼ毎日 筋トレ続けて10年以上 やる気がみなぎった状態で トレーニングに臨むことって 正直ほとんど無くなってきてます そもそも モチベーションや エナジーがあるから筋トレするんじゃない 筋トレしてると 勝手にエナジーが […]

ほんの100年前まで 人の移動手段は歩くことであった 当時の優先順位は なるべく楽に なるべく早く なるべく遠くに 当然 その目的のために適した歩き方が求められていたことだろう そしてそれは 要するに 筋肉をなるべく使わ […]

とりあえず 100kのバーベルを担いで 立ってみる そこでわかるのは 脊柱は 柱としては弱すぎる ということ 弱すぎるので 強くするために 無意識に捻ってしまう あるいは お腹で支えようとして 腰痛の原因となる 反り腰に […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 成長期で 膝が痛くなってしまった 小学６年の野球少年を診させていただきました 　 脛の骨や大腿の骨が伸びてる時期とい […]

２０２０ 新年あけましておめでとうございます 寒いですね 雪降ってますね 美味しいもの食べてますか？ １年に一度の休みなので ちょっと私も食べ過ぎてしまってます GARMINのバッテリーが途中で切れたので ログ取れません […]