新潟市で開業16年目の整体サロンbodycareGREENS http://www.bodycare-greens.com 整体やアロマオリートメントに加えて トレーニングメニューをご提供することになりました。 ＊夏に向けて筋肉つけたい ＊強くなりたい ＊美しくなりたい ＊姿勢をよくしたい ＊運動機能の向上 ＊痛みの予防 ＊健康維持 ＊疲れにくい体が欲しい などなどお任せください。 全くの運動未経験？ 大丈夫です 優しく丁寧に 一からご指導させていただきます。
整体でしっかり全身の調整をさせていただいたあと
筋トレすると素晴らしい効果があります。
筋力アップ
はもちろん
脳と神経の機能改善
鈍くなってしまった自分の体の感覚を取り戻す
いつの間にか失ってしまったやる気を取り戻す
などなど
いいことだらけです。
私たちスタッフと一緒に
楽しい時間を過ごしましょう！
↓【鳥と水】っていう名義で新曲もアップしました。ぜひ聞いてみてください！
bodycare GREENS モリタ
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより プロアスリート選手には トレーナーがついている それでも 背中だの 脇腹だの 腰だの 肩だの 筋肉系の問題が改善され […]
昨日いらっしゃったA様 時々右の鼠蹊部(股関節)が痛くなるとのこと 触ると鼠蹊部の大腿筋膜張筋や縫工筋がガチガチに張ってます 理由は立ってる時に右の鼠蹊部突き出す癖にあります わかりやすく言えば 右半身が強い反り腰 ちな […]
マラソン トレラン 遠泳 筋トレ いろいろきついことやってきましたよ今までも でも、 滝行？ ただただ寒さに耐えるのみ？ 何が楽しい？ しかも大雪じゃん？ まだ除雪終わってないから 道路、どこも渋滞してるじゃん？ という […]
ここ2〜3年はほとんど走ってません。 ジムにも通ってないし 以前は毎日１０km走ってた 信濃川沿いのやすらぎ堤にも行ってません。 泳いでもいません。 ひたすらグリーンズでの自主トレ、筋トレのみです。 55歳にして […]
まだ２０代なのですが両膝に強い痛みを感じるA様。 お仕事はサービス業。 広島在住で時々新潟へいらっしゃる。 特にお仕事中が辛い。 曲げても痛いし、伸ばしても痛い。 年々ひどくなってきて 最近は夜寝てる時に痛みで起きてしま […]
この春から中学生になりました。 もうずいぶん前 ４年生ぐらいから 親の意見をまともに聞かない 口答えばかり まあよく言えば 自分の意見をしっかり持ってるとも言える。 子供らしい素直さ みたいなのがほとんどない人に […]