ITのお仕事されてるO様
長年
右側のお尻から下肢全体の不調
いわゆる坐骨神経痛に悩まされている
お尻の表面にあります大臀筋
その大臀筋をペロリとめくれば
裏側には
びっしりと細かい神経が走っています
それが束になって
後大腿皮神経になり
それに並走して
太い太い坐骨神経が走っています
坐骨神経痛の特徴である
お尻や腿の裏側にかけてのしびれやおもだるさ
その原因の大半はこの神経が圧迫されることにあります
ボールを使ったり
マッサージしたりして
うまいこと神経の圧迫が改善されればいいのですが
あんまり体の仕組みをよくわからないまま
ゴリゴリゴリゴリやってると
逆に筋肉が硬くなったり
座骨結節や大腿二頭筋を奥に押し込んでしまい
より強く神経を圧迫させてしまう
結果
さらにいろんなところがしびれてきたりします
それでも
直後は不思議と楽になるんで
楽になった これ効くわ！
ってなっちゃう
いやはや
難しいもんです。
押し込むのはNGマッサージは優しく丁寧に bodycare GREENS モリタ
開口一番 もみ返しになったことないから いくらでも強くやってください とのこと なるほど わかりました でも一つだけ言わせていただいてよろしいでしょうか？ 確かに 弱すぎる圧では効果がない これはおっしゃる通りです。 […]
ご自身は滅多にご来店されない けれど すごくたくさんの人達に グリーンズ を強く勧めてくれる そういう ありがたい人が 結構な数いらっしゃる その中の一人 K様に勧められて 警察官のM様がいらっしゃいまし […]
一昨日の痛みを１００%として トレーニングもした昨日は６０%ぐらいまで落ち着き 昨夜は寝かたにも注意しました 痛みが出るのが腰を曲げたとき 腰回りの靭帯や細かい筋肉が伸ばされたときなので 寝るときになるべく腰が曲がらない […]
全部揃ってらっしゃる ６０代のY様がいらっしゃいました 長年 耳鼻科に通ってるのですが 全く症状の改善がみられず とくに めまい ふらつきの症状がひどくなってきて ついに 杖が必要に 強風の時など 気圧が安定 […]
皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 私たちが日々、お客様の体と真摯に向き合い、技術を磨き続ける中で、何よりも大きな喜び […]
皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 突然ですが、あなたは「ちゃんとしゃがめますか？」 日常生活でふとした瞬間に「あ、し […]