最終日

例えば腰の場合 伸ばしたり 曲げたり 回旋させたり 側屈させたり そういう動作時に それぞれの筋肉が 連動するわけですが それを機能させない問題箇所がどこかに(たいていは何ヵ所も)あるわけです。 問題箇所っていうのは簡単 […]

    みなさま 年末年始はいかがでしたでしょうか。 私は 大晦日にロード１０キロ 元旦に登り１０キロ ちょっとペースあげて走ったら ふくらはぎの筋肉痛がひどかったです。 ジムのトレッドミル（ランニン […]

ほんの１〜2年前までなら   肩が痛い 腰が痛い 手首が痛い 膝が痛い 首が回らない 腕があがらない などの 症状を改善する力は 施術家、治療家にとっての評価そのものであり その力があれば 十分食っていけました […]

スタッフが増えたので 空いた時間はできるだけ 解剖学 運動生理学に関する勉強会をしています。 昨日も 二人の女性スタッフにレクチャー テーマは首 僧帽筋（肩甲骨と脊柱をつなぐ） 頭板状筋（上を向くときに使われる） 斜角筋 […]

走るし 泳ぐし 筋トレするし   最近はストレッチもするようになったし ブリッジもしてるし ジャンプトレーニングも始めた   もう十分でしょ。   って思ってましたが 甘かった、、 &nbs […]

首が痛い人は 首を動かしたり 首をマッサージする 　　 腕が痛い人は 腕を動かしたり 腕をマッサージする 　 足が痛い人は 足を動かしたり 足をマッサージしたりする 　 それで良くなるのであれば それでもいい 　 でも […]