ゴムチューブを使った様々な効果的エクササイズその１

足首の背屈

足首背屈＋膝屈曲＋股関節屈曲

股関節の伸展

股関節の屈曲

各動画にエクササイズの目的や注意点が書いてありますので

そこもしっかり読んでいただけるとありがたいです。

bodycare GREENS モリタ

度々のメールすみません。前回Kくんの強縮している中臀筋を時間をかけてほぐしたのですがそれほど症状の改善効果はみられませんでした。それでも何とか春の大会に間に合わせたいと思いまた昨日来てもらいました。跛行（ […]

皆さん、こんにちは！新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。「最近、重いものを持ち上げると腰が痛い…」「くしゃみやジャンプで、ついつい尿もれ […]

想像をはるかに超える大規模な大会でした。　　　　　　　　　　　　　　　　優勝賞金１００万円北は北海道、南は沖縄まで全国各地さらにアジア、オセアニア、ヨーロッパからも選りすぐりの優秀な治療家240名が選手として参加 […]

指圧整体カイロオイルトリートメントタイ古式マッサージ骨気（コルギ） etc… 名前がどうであれテクニックの違いがどうであれ身体に外から圧を加えていくことに変わりはありません。美容院でサービスと […]

皆さん、こんにちは！新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。最近、「首が痛い」「肩が凝って仕方ない」「頭痛がする」…そんなお悩みを抱えていませ […]

皆さん、こんにちは。新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 「 […]

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