新潟市中央区で開業22年目にして常に最先端の整体技術。カラダ作り・カラダ使い・姿勢の達人の店。 GREENSからのお知らせ,トレーニング,ビューティー,ボディメイク,修正エクササイズ,姿勢 ゴムチューブを使った様々な効果的エクササイズその１

ゴムチューブを使った様々な効果的エクササイズその１

2019年12月15日2019年12月15日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment| 12:46 PM
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足首の背屈

足首背屈＋膝屈曲＋股関節屈曲

股関節の伸展

股関節の屈曲

各動画にエクササイズの目的や注意点が書いてありますので

そこもしっかり読んでいただけるとありがたいです。

bodycare GREENS モリタ

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2025年6月13日2025年6月13日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment| 9:27 AM

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 筋トレに励む皆さん、あるいは日頃から姿勢を意識している皆さんなら、「腹圧」という言 […]

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