ゴムチューブを使った様々な効果的エクササイズその１

2019年12月15日| bodycaregreens| 0 Comment| 12:46 PM

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足首の背屈

足首背屈＋膝屈曲＋股関節屈曲

股関節の伸展

股関節の屈曲

各動画にエクササイズの目的や注意点が書いてありますので

そこもしっかり読んでいただけるとありがたいです。

bodycare GREENS モリタ

痛みなどの症状を緩和させることを最大の目的とすべきか？痛みなどの症状を緩和させることを最大の目的とすべきか？

2018年7月27日| bodycaregreens| 0 Comment| 11:38 AM

18年前に整体師になろうと思った時からずっと私の最大の目標は「どんな人の　どんな症状も改善させる」ということでした。１８年経って多くのお客様から評価されてる（たぶん）今現在でもそこはもちろん変 […]

2020年3月24日| bodycaregreens| 0 Comment| 4:56 PM

６０代主婦のS様とてもおきれいでお洒落。　着こなすのが難しそうな和風の生地の素敵な服を見事に品よく着こなしてらっしゃいます。　おまけに話が面白くて正直施術しながらこんなに楽しい時間過ごさせてもらって […]

2019年8月24日| bodycaregreens| 0 Comment| 3:40 PM

２０年来通ってる美容室にていつものようにカットでも出来上がりはいつものようにでは全然なかった刈り上げならぬ剃り上げイカついイカつすぎて鏡見るたびにギョッとするもうタトゥー無いのが逆に変みたいな […]

2025年1月19日| bodycaregreens| 0 Comment| 10:09 AM

2ヶ月ほど前、懸垂のやり過ぎで上腕二頭筋を痛めてしまい、それ以来、上腕を使わないトレーニングに切り替えていました。先日、久しぶりにダンベルカールに挑戦したところ、上腕二頭筋長頭（外側）から肘裏の外側、そして前腕屈筋の外 […]

2025年11月13日| bodycaregreens| 0 Comment| 10:40 AM

皆さん、こんにちは。新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 「 […]

2025年11月3日| bodycaregreens| 0 Comment| 9:24 AM