無題

みなさまおはようございます。 いびきでお悩みの方って 結構いらっしゃいますけど もしかすると 舌が下がって軌道を塞いでいる可能性があります。 その場合 舌を動かす筋肉である 舌骨筋を鍛えるといいかもしれません。 (1)口 […]

　 みなさまおはようございます。 昨日は腰痛のお客様が多かったのですが 中でもひどい腰痛の方が2名いらっしゃいました。 　 マッサージ屋さんに行くと 背中〜骨盤につながる最長筋や腸肋筋が緊張している場合 肘で骨盤をグイグ […]

プロアスリートを超える筋肉量を持つ ムキムキのボディービルダー ファンクショナル（機能的）トレーニングをしない限り それほど速く走れるわけでもないし 泳げないし 速いボールを投げれないし 戦っても勝てない 　 それどころ […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 体が固まらならないように とにかく 動かしたほうが良い という間違い 　 首や肩を動かしすぎて 骨格や筋肉のアライメ […]

ゴルジ腱器官は、筋肉と腱の接合部に位置する感覚受容器で、 筋肉の張力を感知する主要なセンサーです。 筋肉が収縮すると、これらの受容器は筋肉の張力の増加を検出し、その情報を中枢神経系に伝えます。 ゴルジ腱器官は、多数のコラ […]