どれだけ上手なマッサーでほぐしても
どれだけ上手なストレッチで伸ばしても
どれだけ完璧なアジャストメント(骨格調整)で整えても
実は
それだけでは足りない
それだけでは一時的である
そこに
動作解析
トレーニングによる筋肉強化と
エクセサイズによる動きの向上
それらを加えることによって
初めて完璧なサイクル
強く 美しく 動きやすいカラダ
それを実現するサイクルが完成する
bodycare GREENS モリタ
どれだけ上手なマッサーでほぐしても
どれだけ上手なストレッチで伸ばしても
どれだけ完璧なアジャストメント(骨格調整)で整えても
実は
それだけでは足りない
それだけでは一時的である
そこに
動作解析
トレーニングによる筋肉強化と
エクセサイズによる動きの向上
それらを加えることによって
初めて完璧なサイクル
強く 美しく 動きやすいカラダ
それを実現するサイクルが完成する
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グリーンTV第2段どうかよろしくお願いいたします。 動画内で語ってますコアバリューについては 中田敦彦さんがYouTube大学で おもしろく、わかりやすく教えてくれます ぜひご覧ください。 bodycare GREENS […]
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O脚と猫背を治したい とのご要望でご来店 O脚でまず一番に見るべき筋肉は 長腓骨筋と長趾伸筋 外側が膨らんでいる分 その2つの筋肉が伸びた状態で固まっている(伸張性収縮) さらに前脛骨筋を含めて しっかり筋膜を縮めな […]