トリートメントの練習開始

最近、「あれ、写真に写った自分の姿勢、なんだか丸いな…」とか、「朝起きると腰が重い…」と感じたり、以前よりすぐに疲れてしまうようになった、ということはありませんか？ 多くの人が、こうした変化を「年のせいだから仕方ない」と […]

若い頃はスッキリとしていたはずのお腹、気づけば下腹部がぽっこりと出てしまっている。そんな変化に、心がざわつくこともありますよね。 内臓脂肪や皮下脂肪の蓄積が主な原因だと思われがちですが、実は姿勢の問題が深く関わっています […]

皆さん、こんにちは。新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 「 […]

ほうれい線を気にされる方は、女性だけでなく男性にも多くいらっしゃいますよね。 ボディケアグリーンズでは、頬骨の微妙な調整( 前傾、後傾、内旋、外旋など) を行うだけでなく、頬骨弓、上顎、下顎、前頭部といった顔のあらゆる部 […]

老い、衰え――それは一体、体のどこから始まるのでしょうか？顔でしょうか、足腰でしょうか、あるいはぽっこりお腹でしょうか？私の考えでは、99%の人が体の老化は背中から始まると信じています。 猫背という姿勢は、実に若い頃、す […]

バストアップしてますか？よくあるバストアップのために「肩甲骨を寄せなさい」というアドバイスですが実は問題があります。その理由と、正しい方法について詳しく解説します。 肩甲骨を寄せることの誤解 1.肩甲骨の動きと胸の位置: […]