ご来店されるお客様が
ほぼ毎日いらっしゃいます。
東京在住で
地元新潟で出産された方
産後一時的に新潟に戻ってきてる方
普通に新潟在住の方
30代〜40代の方が多い。
切迫早産で2ヶ月入院
35時間陣痛続いた後に鉗子分娩
などなど
なかなかハードな出産をされた方が年々増えてる気がします。
出産で赤ちゃんが出てくる時
恥骨結合は伸ばされます
同時に
腸骨と仙骨を繋ぐあらゆる靭帯が伸ばされます
![](https://i0.wp.com/www.bodycare-greens.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/IMG_20190921_115809.jpg?fit=525%2C394)
骨盤を開くために伸ばされた靭帯は
すぐに骨盤が閉じれば元の長さに戻ります
ところが
恥骨結合離開(開いた状態がしばらく続く)などで
恥骨がずれてしまうことがあります
恥骨だけでなく仙腸関節(仙骨と腸骨の関節)も同時にずれます
![](https://i0.wp.com/www.bodycare-greens.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/IMG_20190921_120023.jpg?fit=525%2C394)
そうすると
周辺の靭帯が伸びた状態が続きます
靭帯は伸びた状態が続くと
もう戻らなくなります
なので
早めに恥骨や仙腸関節の歪みを正し
恥骨筋と内転筋のトレーニングをするといいと思います。
![](https://i0.wp.com/www.bodycare-greens.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/fab96b19aac1955b6fdc814a1fe91584.jpg?resize=525%2C767)
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