怖い…

どれだけ上手なマッサーでほぐしても どれだけ上手なストレッチで伸ばしても どれだけ完璧なアジャストメント（骨格調整）で整えても 実は それだけでは足りない それだけでは一時的である そこに 動作解析 トレーニングによる筋 […]

　 どういうことでしょう？ そもそも首だけを見て ストレートネックって呼ぶこと自体が間違っている 私はそう思ってます。 　 首だけに問題のあるケースってほとんどないです。 首だけを矯正することは むしろリスクしかないので […]

長年ブラジリアン柔術をされているお客様 　 ブラジリアン柔術の大会って年齢別にカテゴライズされていて 30~35がマスター１ 36~40がマスター２ 41~45がマスター３ 46~50がマスター４ というように5歳刻みで […]

　 に完全になってますね(笑) 私自身はというと 全然走っておりません。 　 なぜかというと 走るとすぐ腎臓に負担がきて 内臓全般調子が悪くなって 体がだるくなってしまう ということを何度か経験してしまったからです。 　 […]

この春 長野の高校を卒業し 大好きなダンスを習うため 新潟の専門学校へ入学。 　 毎日いろんな種類のダンスを習っていて とても充実してる毎日。 　 でも ハードな練習で左足の甲が痛くなってきた。 　 最初は 押すと痛いっ […]

膝の痛みにはいくつかのケースがあります。 (1)過伸展　膝の裏を伸ばしすぎてハムストリングス、下腿三頭筋が伸びて固まってしまい膝が曲げにくくなる。曲げにくい膝を無理に曲げようとすると膝の前側に負荷がかかりすぎて膝全体が硬 […]