5月以来
２度目のご来店は企業内保健師をされてるI様
一昨日
自宅で布団を運んでいたら
急に腰に痛みが走り
一日経っても痛みが引かず
むしろ
運転してる時とか
座ってる時の痛みが増している
腰痛になったのが生まれて初めてなので
不安でしかたがない
こういう時に整体やマッサージを受けていいものかどうか
それもわからない
という
胸の内を
直接電話で伝えていただきました。
常にジンジン痛いわけではなく
椅子に座ってる時
立つ瞬間
腰を曲げた時
その時だけ痛む
しかも
正座は痛みがない
細かく動作のチェックをしてみると
症状が出る動作は２つ
骨盤を後傾させた時
右脚を内転させた時
腰痛といってもよくある腰椎周辺の痛みではなく
仙骨周辺に限定されてる
続きます。
落ち込む時だってたまにはある bodycare GREENS モリタ
下図の中央に目立つ黄色くて太い坐骨神経の内側に 陰部神経という神経が走っています 陰部神経は 梨状筋や内閉鎖筋の影響を受けやすく 梨状筋や閉鎖筋が硬く収縮したり、ねじれたり、癒着したりすると 陰部神経に障害が起こることが […]
古町にて ６年目になる バーを経営されてるK様。 左の肩甲骨周辺の痛み 右の腰の痛み 前腕の筋肉疲労 加えて 勤務時間が夕方〜早朝と長く ずっと立ち続けているので 脚が疲れる とのこと。 整体の前に リフレ […]
書籍やSNSで耳たぶのマッサージを勧める方が多く見受けられますが、実際には耳鳴りやめまい、難聴を引き起こすケースが非常に多いため、注意が必要です。 耳たぶをマッサージすることによって、耳や顎、側頭部の筋肉や軟部組織が柔ら […]
皆さん、こんにちは。新潟市で22年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 昨 […]
酸素と二酸化炭素の交換というだけで呼吸を捉えてしまっては 呼吸はどうしても浅くなってしまいますが 姿勢の維持においても 筋肉の緊張緩和においても 呼吸（腹圧）はとても大事です。 しっかりした吸 […]
仙腸関節は、骨盤を構成する仙骨と腸骨の間にある関節です。上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っており、強力な靭帯で支えられています。 わずか数ミリしか動かない関節ですが、このわずかな動きが歩行や体重移動時の衝撃吸収に役立 […]