楽しそう…
こういう人達にもちゃんと対応できる施術家でありたいですね。
そのために筋トレしてるわけですから。
最初に使ってる筋膜リリース用のプレート。
一見痛そうですが
表層のこわばった筋膜をしっかりリリースできるので
とても効果的。
最初に表層からアプローチしてるってのがミソ。
とにかく深いところへズブズブ入れればいい
というわけではないんですよね。
カモン モンスター！
bodycare GREENS モリタ
楽しきマッサージの世界その１
Related Post
【肩こりという名の難題】なぜ、あなたの「コリコリ」は何度揉んでも消えないのか？整体師が解き明かす、筋繊維と筋膜の「二重ロック」メカニズム【肩こりという名の難題】なぜ、あなたの「コリコリ」は何度揉んでも消えないのか？整体師が解き明かす、筋繊維と筋膜の「二重ロック」メカニズム
皆さん、こんにちは。新潟市で22年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 首 […]
骨格原理主義骨格原理主義
骨格の歪みと筋肉・神経系の症状について 腰痛、肩こり、四十肩、坐骨神経痛など、さまざまな筋肉系や神経系の症状に対して、 「骨格の歪みが全ての原因である」 と主張する骨格原理主義の考え方が整体業界の一部に存在します。 この […]
私が考える筋膜リリース私が考える筋膜リリース
筋膜リリースは、 まず皮膚と筋肉の間の滑走不良を改善させること。 その次に複数の筋肉（筋肉ブロック）をまとめてリリース（走行方向への滑走と回旋）。 そして筋腹や腱を掴んで筋肉単体の（走行方向と […]
【美脚の常識が変わる】「鍛える」より「磨く」が効く！整体師が語る機能性と美しさを生む“腱の哲学”【美脚の常識が変わる】「鍛える」より「磨く」が効く！整体師が語る機能性と美しさを生む“腱の哲学”
皆さん、こんにちは。新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 「 […]
【パフォーマンスピラミッド】努力が報われないのはなぜ？運動機能の「土台」を再構築する【パフォーマンスピラミッド】努力が報われないのはなぜ？運動機能の「土台」を再構築する
皆さん、こんにちは。新潟市で22年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 「 […]
筋肉を強く押し込んではいけない筋肉を強く押し込んではいけない
これ１７年以上 この仕事始めた直後から ずっと皆さんに言い続けているのですが どうにも 筋肉を押すことは良いことだ というある意味間違った考え方 さらには 強く押せば押すほど効果は高い という完全に間違った考え方はなかな […]