楽しそう…
こういう人達にもちゃんと対応できる施術家でありたいですね。
そのために筋トレしてるわけですから。
最初に使ってる筋膜リリース用のプレート。
一見痛そうですが
表層のこわばった筋膜をしっかりリリースできるので
とても効果的。
最初に表層からアプローチしてるってのがミソ。
とにかく深いところへズブズブ入れればいい
というわけではないんですよね。
カモン モンスター!
bodycare GREENS モリタ
楽しそう…
こういう人達にもちゃんと対応できる施術家でありたいですね。
そのために筋トレしてるわけですから。
最初に使ってる筋膜リリース用のプレート。
一見痛そうですが
表層のこわばった筋膜をしっかりリリースできるので
とても効果的。
最初に表層からアプローチしてるってのがミソ。
とにかく深いところへズブズブ入れればいい
というわけではないんですよね。
カモン モンスター!
bodycare GREENS モリタ
皆さん、こんにちは。新潟市で22年間、ボディケアグリーンズという整体サロン&パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 「 […]
フランスから来た スイートすぎるイケメン 通称ジョフ Noismメンバー 現在のエースって言ってもいいのかな? 初めて会ったのは3ヶ月ほど前 そのとき 膝とか大腿とか いろんなところに痛みがあって ちょっと前に 格安マッ […]
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