楽しそう…
こういう人達にもちゃんと対応できる施術家でありたいですね。
そのために筋トレしてるわけですから。
最初に使ってる筋膜リリース用のプレート。
一見痛そうですが
表層のこわばった筋膜をしっかりリリースできるので
とても効果的。
最初に表層からアプローチしてるってのがミソ。
とにかく深いところへズブズブ入れればいい
というわけではないんですよね。
カモン モンスター!
bodycare GREENS モリタ
楽しそう…
こういう人達にもちゃんと対応できる施術家でありたいですね。
そのために筋トレしてるわけですから。
最初に使ってる筋膜リリース用のプレート。
一見痛そうですが
表層のこわばった筋膜をしっかりリリースできるので
とても効果的。
最初に表層からアプローチしてるってのがミソ。
とにかく深いところへズブズブ入れればいい
というわけではないんですよね。
カモン モンスター!
bodycare GREENS モリタ
ブレストアウェアネスとは ブレストアウェアネス(Breast Awareness)とは、乳房の健康に対する意識を高め、主体的に乳房の変化に気づくための行動を指します。 なぜブレストアウェアネスが重要なのか 乳がんは、早期 […]
古町にて 6年目になる バーを経営されてるK様。 左の肩甲骨周辺の痛み 右の腰の痛み 前腕の筋肉疲労 加えて 勤務時間が夕方〜早朝と長く ずっと立ち続けているので 脚が疲れる とのこと。 整体の前に リフレ […]
タイトルで全部言ってしまってるので そのあと書くことないのですが、、、 でもほとんどの方が いまだに 筋肉って押すと良いって思い込んでますよね。 実際 マッサージや整体を生業にしてる ほとんど […]
ほぐす 固まってる筋肉と関節をほぐします 筋肉の幅と厚みを意識します。 走行してる方向を意識します。 どの骨に付着しているかを意識します。 癒着の有無を意識します。 問題がある部位と問題がない部位を区別します。 問題が関 […]
おはようございます。各地に爪痕を残した台風10号ですがあなたの住むエリアは大丈夫でしょうか?新潟市は台風一過で晴れやかな、というよりやや暑すぎる晴天となっております。さて今日のテーマは滑走です。 筋肉が伸長、収縮する際、 […]