楽しそう…
こういう人達にもちゃんと対応できる施術家でありたいですね。
そのために筋トレしてるわけですから。
最初に使ってる筋膜リリース用のプレート。
一見痛そうですが
表層のこわばった筋膜をしっかりリリースできるので
とても効果的。
最初に表層からアプローチしてるってのがミソ。
とにかく深いところへズブズブ入れればいい
というわけではないんですよね。
カモン モンスター！
bodycare GREENS モリタ
楽しきマッサージの世界その１
Related Post
強く押さないで…強く押さないで…
２週間続く 後頭部の鈍い痛み そのうち治るかと思いきや だんだんと酷くなるばかり これはもう 仕事にならない 早く上がって 整体に行きたい でも 以前通ってた某マッサージチェーン店は ３日しか効果が持たないし その後通っ […]
【8年間の苦しみからの解放！】自律神経を乱す“首の歪み”と、マッサージが効かない本当の理由【8年間の苦しみからの解放！】自律神経を乱す“首の歪み”と、マッサージが効かない本当の理由
皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「首や肩の痛みが、もう何年も続いている…」 「頭痛がひどいし、顎まで痛くてつらい… […]
上腕二頭筋を痛めました上腕二頭筋を痛めました
2ヶ月ほど前、懸垂のやり過ぎで上腕二頭筋を痛めてしまい、それ以来、上腕を使わないトレーニングに切り替えていました。 先日、久しぶりにダンベルカールに挑戦したところ、上腕二頭筋長頭（外側）から肘裏の外側、そして前腕屈筋の外 […]
その「揉みほぐし」、本当にあなたの筋肉に届いてる？プロだけが知る驚くべき「触り方」の技術その「揉みほぐし」、本当にあなたの筋肉に届いてる？プロだけが知る驚くべき「触り方」の技術
こんにちは！ボディケアグリーンズ森田です。今日は少し「職人」の視点に近い、でもあなたの体にとって非常に大切な技術の話をさせてください。 肩こりや腰痛、体のダルさを感じた時、多くの方がマッサージや揉みほぐしを受けに行かれる […]
アナトミートレインとは？アナトミートレインとは？
アナトミートレイン（Anatomy Trains）は、トム・マイヤーズによって提唱された、筋膜の連結性に基づく身体の解剖学的な概念です。この理論は、筋膜が体全体をつなぎ、運動や姿勢に影響を与えることを強調しています。以下 […]