ということで
今日は18時30分にあがらせてもらって
家族と食事です。
でも
正直
GREENSはそれどころじゃない
私もかなり忙しいですが
スタッフ田村くんは10時から18時までノンストップ
30分コース
90分コース
90分コース
90分コース
50分コース
おそらく18時以降も予約入るでしょう。
死んでくれ
今日だけは。
スタッフ募集中で〜す。
bodycare GREENS モリタ
ということで
今日は18時30分にあがらせてもらって
家族と食事です。
でも
正直
GREENSはそれどころじゃない
私もかなり忙しいですが
スタッフ田村くんは10時から18時までノンストップ
30分コース
90分コース
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50分コース
おそらく18時以降も予約入るでしょう。
死んでくれ
今日だけは。
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昨日の地震の時 みなさんはどうされてましたか? 私はいつものように ジムの トレッドミル(ランニングマシン)で 走ってる時に テレビの画面に 山形県沖で地震発生 って出てきて まあどうせ大したことないんでしょ と思っ […]
ほぐす 固まってる筋肉と関節をほぐします 筋肉の幅と厚みを意識します。 走行してる方向を意識します。 どの骨に付着しているかを意識します。 癒着の有無を意識します。 問題がある部位と問題がない部位を区別します。 問題が関 […]
小中高と 実に12年間も 体育の授業を受けてきて 『その影響で』 体を動かすことの意義をちゃんと理解できた (義務ではなく)運動するのが好きになった そんな人どれだけいるのかな? ランニングとか ウ […]