G.W盛り上がっております

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita 1年ぶりくらいに娘と早朝テニス 定期的にプレイしてないから というのもあるが あきらかに筋肉が邪魔になって 力の抜き方が […]

今日も朝9:30から パーソナルトレーニング希望のK様から お仕事スタート 続いて 道路工事用の重い資材を県外へ運搬されていて 肩がガッチガチのI様 　 2年振りのご来店で 背中の筋肉が弱ってしまっていたS様には 整体に […]

マッサージは 押す 揉む 伸ばす 関節を動かす あとはせいぜい 揺らすくらいかな？ 　 カイロ系の整体だと アジャストって言って 骨格を直接バキバキ圧迫させながら動かしたりしますよね。 　 グリーンズはまずバキバキはしま […]

風は強めだが暑かった 保護者の皆さんも大変であろう。 　 ほんとはもう少し長く 午前中いっぱいは観ているつもりだったのだが 競技の待ち時間がやたら長くて ダラダラした雰囲気に耐えきれなくて店に戻ってきてしまった。 　 学 […]

ここ2〜3年はほとんど走ってません。 ジムにも通ってないし 以前は毎日１０km走ってた 信濃川沿いのやすらぎ堤にも行ってません。 泳いでもいません。 　 ひたすらグリーンズでの自主トレ、筋トレのみです。 　 55歳にして […]

現在1/16(月)11時 先ほど看護師のお客様の施術をさせていただき 慌てて食事しながら これ書いてます。 　 いつにも増して忙しい日になりそう。 　 書く暇なくても書く たいした内容なくても書く。 書き続けることが大事 […]