昨日の続き
夏になると
脚の毛を剃るのですが
元々はテーピングをするためだったのですが
今は
筋肉の状態がわかりやすい
という理由の方が大きいです。
ただ
毎日剃ってると
どうしても剃刀負けしてしまいます。
かゆいし
赤くブツブツできるし
なかなか困っていたのですが
これ使うようになってからずいぶん楽になりましたね。
剃刀負けや湿疹だけでなく
皮膚の乾燥は
実は筋膜や筋肉を通して
運動パフォーマンスにも影響してくるので
男性にも強くおすすめします。
それと
最近のT字の剃刀って
結構な値段する割には
すぐに剃り味が悪くなってきますが
電動シェーバー用のオイルをちょっと垂らすと
断然剃り味がよくなるので
ぜひ試してみてください。
bodycare GREENS モリタ
あなたの現在の身体は過去の希望と願いと欲の結晶です。 何を食べたい、どこへ行きたい、今日何をしたい、運動したい、したくない、寝たい、寝たくない、どんな仕事をしたい、誰と過ごしたい、これらすべてが、あなたの身体に刻まれてい […]
皆さん、こんにちは。新潟市で22年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 体 […]
脊柱起立筋群とは 脊柱を伸展させ 脊柱と胸郭のバランスを維持する筋肉群の集合的用語です。 立ってる時 座ってる時 上半身の姿勢を保つためにはなくてはならない筋肉です。 どこかが収縮すればその分どこかが緩む それぞれが協調 […]
ダイエットを成功させるためには、シンプル（Simple）、スロー（Slow）、サステイナブル（Sustainable）の3つのSが重要な要素となります。これらは互いに深く関連しており、バランスの取れたアプローチがダイエッ […]
顔の筋肉と全身の筋肉の違い 顔にある筋肉は、体の他の部位に比べて薄く、繊細な構造をしています。これにより、顔のトレーニングだけでは筋肉量の増加が難しい理由を詳しく解説します。 1. 顔の筋肉の特性 2. 筋肉の成長メカニ […]