女性はまあ
ほとんどすべての方が
脚細くなりたい
って言いますが
男性の場合はどうでしょうか？
おそらくですが
脚が太くて悩んでいる人よりも
脚が細くて悩んでいる人の方が多いのではないでしょうか？
これから夏になって
ショーツ履くときに
しっかり筋肉ついた脚の方がかっこいいですよね。
で
脚の毛なんですけど
なんとなく
脚の毛剃った方が
脚が太く見えるのかな？
と思ってたんですが
実際のところどうなんでしょうね？
もしかしたら逆か？
毛がもしゃもしゃしてる方が太く見えんのかな？
まあそんなことより
自転車とか
坂道ダッシュとか
縄跳びとか
カーフレイズとかで
しっかり鍛えて
プリプリしたふくらはぎにしたいなあ
と思います。
あと
個人的には
女性も脚あんまり細すぎない方がいいと思いますよ。
bodycare GREENS モリタ
現代社会において、ストレスや生活習慣の乱れなどにより、心身の不調を抱える人が増加しています。心身の健康を維持するためには、精神的なケアだけでなく、身体的なアプローチも非常に重要です。 身体的アプローチが心身に好影響をもた […]
背中の伸展動作と屈曲動作の重要性 背中が反ること（伸展動作）ができないのを「体が硬い」と考える方は多いですが、実際には正しい屈曲動作（綺麗に背中を丸くすること）ができていないことに気づいていない場合が多いです。屈曲動作は […]
適切な負荷とメンタル強化の関係 筋力トレーニングは、身体的な健康だけでなく、メンタルヘルスにも良い影響を与えることが知られています。適切な負荷をかけることで、ストレスホルモンの分泌を抑制し、幸福感やリラックス効果をもたら […]
結合組織は、体内でさまざまな役割を果たす重要な組織の一つです。以下に、結合組織の種類、構造、機能についてわかりやすく解説します。 結合組織の種類 ⒈ 疎性結合組織 ⒉ 密性結合組織 ⒊ 特殊結合組織 結合組織の構造 結合 […]
『サボってる筋肉』について説明する前に まずは例として 肩甲骨に繋がってる筋肉のいくつかを見ていきましょう ↑肩甲骨の背面内側から上腕に向かって走る 棘上筋（上腕外転）、棘下筋（上腕外旋）、小円筋（上腕外旋と内転） &n […]