女性はまあ
ほとんどすべての方が
脚細くなりたい
って言いますが
男性の場合はどうでしょうか？
おそらくですが
脚が太くて悩んでいる人よりも
脚が細くて悩んでいる人の方が多いのではないでしょうか？
これから夏になって
ショーツ履くときに
しっかり筋肉ついた脚の方がかっこいいですよね。
で
脚の毛なんですけど
なんとなく
脚の毛剃った方が
脚が太く見えるのかな？
と思ってたんですが
実際のところどうなんでしょうね？
もしかしたら逆か？
毛がもしゃもしゃしてる方が太く見えんのかな？
まあそんなことより
自転車とか
坂道ダッシュとか
縄跳びとか
カーフレイズとかで
しっかり鍛えて
プリプリしたふくらはぎにしたいなあ
と思います。
あと
個人的には
女性も脚あんまり細すぎない方がいいと思いますよ。
bodycare GREENS モリタ
腰椎の回旋角度と上半身の動き 1. 腰椎の回旋角度 腰椎（L1〜L5）の回旋角度は非常に限られており、全体で約5度しか動きません。例えば、車の運転中にバックを確認する際、腰椎の回旋だけでは視界を確保できませんし、腰を痛め […]
皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 最近、私はある記事を読み、深く感動しました。 それは、マスターズ陸上の世界大会で数 […]
運動嫌い 歩くのも嫌だ 走るのなんて問題外 っておっしゃる５０歳以上の方に ジャンプをお勧めします ジャンプ？ はあ？ できるわけないじゃん！ いやいや まあまあ 落ち着いて 普通ジャンプっていうと 足で床（地面）を蹴る […]
皆さん、こんにちは。新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 「 […]
歩行：人類進化の礎 二足歩行は、私たち人類を他の霊長類から区別する最も顕著な特徴の一つです。直立二足歩行を獲得したことで、人類は手を自由に使えるようになり、道具の使用や複雑な作業が可能になりました。 歩行がもたらす健康効 […]
こんにちは、[ボディケアグリーンズ]です。 「痩せたい」「キレイになりたい」そう思ったとき、多くの女性がまず思い浮かべるのは「糖質制限」、特に「白米を抜く」ことかもしれません。パンや麺類を控え、おかず中心の食生活に切り替 […]