なんだかよくわからないけど

(昨日のブログを補足する内容となります) 腰痛の方を診させていただくと だいたい問題があるのが 腰の深層にある多裂筋↓ 　 その表面にある最長筋や腸肋筋↓ これらは上下に走っていて 私たちの姿勢を支えている筋肉なのですが […]

筋細胞は 化学的・電気的・機械的刺激によって興奮し、 活動電位を発生する。 活動電位によって 収縮たんぱくであるアクチンとミオシンの滑走が起こり、 筋が収縮する。 そしてこの収縮こそが 筋肉の唯一の機能である。 つまり […]

座ってるときに どうしても脚を組んじゃう原因 椅子の高さが合ってない 椅子が滑りやすい 服が滑りやすい お尻の筋肉の左右差 お尻の筋肉の弱さ 背中の下部の筋肉(広背筋、脊柱起立筋群、胸腰筋膜)の弱さ お尻と背中を鍛えてる […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita 首のつけ根のコリや痛みがある時 首を動かすのはリスクが高い 　 顔は正面向いたまま 首は一切動かさず ランニングの要領で […]

必死に頑張った医学部受験 晴れて合格したものの 入学したのがコロナ禍の初年で 授業はリモート 課外活動は禁止 楽しいはずのキャンバスライフは皆無 　 それでも2年生になり部活動が認められ 高校に引き続いて陸上部に入部 種 […]

日本に生まれたからといって 日本に居続ける必要はない 好きな時に好きなところへ行けばいい 親の元に生まれたからといって 親と一生関わり続ける義務はないし 他の家族も同様 食ってかないといけないからといって 嫌な仕事を続け […]