久しぶりにやすらぎ堤へ
春というには冷たい風が吹いてましたが
それも心地よく
夕日がとにかく美しかったです。
距離と
タイムは
可もなく不可もなし
といった感じですが
最後まで気持ちよく走れました。
やっぱトレッドミルとは全然ちがう
という当たり前のことを思いました。
bodycare GREENS モリタ
夜はスタッフにお願いして
Categories:
Related Post
マラソン前のメンテナンスマラソン前のメンテナンス
明後日に迫った 新潟シティマラソン前の調整で連日ランナーの方が続々ご来店されてます。 私自身は今回は出場しないのですが 年々ランナーのお客様、マラソンされるお客様が増えていて 走ることの素晴らしさを知る私としてはとても嬉 […]
星野源星野源
一昨日走ったので 夜はスタッフにお願いして 昨日は筋トレだけでいいかな と思ったのですが いやいや 甘ったれたこと言っちゃいけない ふくらはぎに筋肉痛を感じる時こそ 足を作るチャンス と思って ゆるゆると走り始めたのです […]
走るって面白い走るって面白い
昨日の夕方 今日の朝 たった4キロ走ってなんか意味あるの？ 昔の自分ならそう思ったことでしょう 今は違います 正しいフォームを身につける キロ5分～5分20秒というペースを守る それが崩れるのであればそこで止める 毎日コ […]
やすらぎ提２８ｋｍランやすらぎ提２８ｋｍラン
走り始めが まあ調子悪くて ５ｋｍで止めようかと思ったのですが 万代側のやすらぎ提（9ｋｍ）だけは走りきりたい とダラダラ粘ってると １５ｋｍから徐々に調子出てきて なんとか２８ｋｍ完走しました。 前回キロ６分３０秒ペー […]
サブ３を目指すO様（２）サブ３を目指すO様（２）
元青学駅伝部のO様ですが 就職したら走るのやめてしまったそうです。 月1000キロも走ってた人が 全く走らなくなったら どこか体調おかしくなったりしないのか？ と思いましたが 実際はそんなこともなく 太るわけでも […]
ありがとうございました。ありがとうございました。
思い起こせば 2018年も沢山の素晴らしい出会いがありました。 自分の施術スタイルもどんどん進化しています。 私たちGREENSのテーマも 「美容？スポーツ？疲労？つらい痛み？長年の不調？究極 […]