膝の痛みや
腰の痛みで
整形外科に行くと
運動不足
筋力不足
と言われてしまうことがあると思いますが
果たして筋力強化によって
腰痛は改善されるのでしょうか?
結論から言いますと
筋力強化によって腰痛が改善されるかどうかは
やってみなければわからない。
(原因が他にもあるかもしれないから)
しかし
筋力がなければ腰痛になる確率は確実に増す。
ということだと思います。
明日以降
もう少し詳しく書いて行きたいと思います。
bodycare GREENS モリタ
膝の痛みや
腰の痛みで
整形外科に行くと
運動不足
筋力不足
と言われてしまうことがあると思いますが
果たして筋力強化によって
腰痛は改善されるのでしょうか?
結論から言いますと
筋力強化によって腰痛が改善されるかどうかは
やってみなければわからない。
(原因が他にもあるかもしれないから)
しかし
筋力がなければ腰痛になる確率は確実に増す。
ということだと思います。
明日以降
もう少し詳しく書いて行きたいと思います。
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皆さん、こんにちは! 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン&パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 最近、ボディケアグリーンズには、遠く県外からも「森田の施術を受けてみたい!」と評判 […]
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