に続きまして
今回オススメする温めポイントは
お尻（肛門周辺）です。
風邪の予防に喉を温める
ってのは昔からの定番ですよね
私も寝るときに首にタオル巻いたりします。
喉が消化器系の管の入り口だとしたら
肛門は出口であり
喉と同様に重要ポイントであります。
肛門ポリープ（いわゆる痔）
大腸ポリープ（大腸癌の初期症状）
ポリープというのはもともと静脈のうっ血から始まります。
温めることによって
肛門括約筋の緊張をとり静脈のうっ血を軽くするのに
とても効果的です。
bodycare GREENS モリタ
寒い冬 温めたい箇所その１ 寒い冬 温めたい箇所その２ 続いて温活ポイント第三弾は腸です。 特に仕事のプレッシャーやいろんな悩みを抱えていて 自律神経のバランスを崩してしまってる そういう方にオススメです。 […]
果糖（フルクトース）は、果物や蜂蜜などに含まれる天然の糖分であり、甘味料として広く利用されています。しかし、近年、果糖の過剰摂取による健康への悪影響が懸念されています。今回は、果糖の代謝メカニズムと、過剰摂取によるリスク […]
https://www.instagram.com/greens_niigata 皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 […]
胃下垂が引き起こす不調 胃下垂になると、胃の消化機能が低下し、様々な消化器系の症状が現れます。 胃下垂と筋肉・姿勢の関係 胃下垂は、腹筋や背筋などの体幹を支える筋肉の弱化と密接な関係があります。 これらの筋肉が弱まると、 […]
鏡を見るたび、「あれ、前はもう少しハリがあったのにな…」と感じたり、階段の上り下りで息切れしやすくなったり、健康診断の結果にちょっとため息をついたり… 40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれて、体の変化を感じることは […]
最近このコラムが様々なネットメディアで取り上げられている。 「カッピング」は疑似科学、米大学教授が警戒を呼び掛け 日本だと 症状改善のために 鍼灸院や接骨院で あるいはセルライトの緩和のために エステなどの美容サ […]