に続きまして
今回オススメする温めポイントは
お尻（肛門周辺）です。
風邪の予防に喉を温める
ってのは昔からの定番ですよね
私も寝るときに首にタオル巻いたりします。
喉が消化器系の管の入り口だとしたら
肛門は出口であり
喉と同様に重要ポイントであります。
肛門ポリープ（いわゆる痔）
大腸ポリープ（大腸癌の初期症状）
ポリープというのはもともと静脈のうっ血から始まります。
温めることによって
肛門括約筋の緊張をとり静脈のうっ血を軽くするのに
とても効果的です。
bodycare GREENS モリタ
腸内には ３万種類 １００兆〜１０００兆もの細菌（重さ１.５〜２kg）が その種類ごとに集団を形成しながら住みついているということ。 いわゆる腸内フローラですね。 簡単に言いますと ビフィズス菌のような善玉菌が 大腸菌な […]
リンパ系は リンパ管（線状の部分） と 様々なリンパ器官（免疫器官）から構成されます。 リンパ管の主な機能としては ⑴組織液や毛細血管に吸収されなかった物質の吸収 ⑵消化管で吸収された脂質の輸送 ⑶リンパ器官から血液循環 […]
最近、こんな症状に悩まされていませんか？ もし、ひとつでも心当たりがあるなら、それはもしかしたら現代人に急増中の「逆流性食道炎（GERD）」かもしれません。 「逆流性食道炎って、どんな病気？」 「何が原因なの？」 「どう […]
お客様の中でもこれを訴える方結構多いですね 私もここ１年ぐらいで時々起こるようになりました。 激しい運動のあと 長時間の立ち仕事の後に起こるケースが多く 50歳以上ではほぼ全員が一度は経験しており、 60歳 […]
皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 先日、私のサロンに、とても懐かしいお客様がいらっしゃいました。 なんと、ボディケア […]
馬や牛といった草食動物は、私たち人間から見ると非常に大きな体格を持ち、力強い動きをします。彼らが強靭な筋肉を持つ主な理由は、以下の3点に集約できます。 草食動物はどうやってタンパク質を生成しているのか？ ここで多くの人が […]