「健康のために、運動しなきゃ…」 頭では痛いほどわかっている。テレビをつければ健康番組が溢れ、書店にはトレーニング本が山積み。でも、どうしても重い腰が上がらない。ジムに入会しては、いつの間にか行かなくなる。そんな自分に、 […]

現代社会において、ストレスや生活習慣の乱れなどにより、心身の不調を抱える人が増加しています。心身の健康を維持するためには、精神的なケアだけでなく、身体的なアプローチも非常に重要です。 身体的アプローチが心身に好影響をもた […]

ラグビーずいぶん盛り上がってますね 前回のW杯は 結局南アに勝っただけで終わってしまったので こうやって連戦連勝だと ますますヒートアップするし ４年でここまで強くなるって 本当にすごいですよね 死人が出てもおかしくない […]

こんにちは、ボディケアグリーンズです。 「健康のために運動しましょう！」このフレーズ、耳にタコができるほど聞いていらっしゃるかもしれませんね。実際、多くの方が健康維持やダイエットのために、積極的に体を動かす習慣を持ってい […]

パリ五輪2024：最新トレーニングとコンディショニングの進化2024年にフランス・パリで開催される夏季オリンピック（パリ五輪）では、アスリートたちが最高のパフォーマンスを発揮するために、最新のトレーニング技術やコンディシ […]