現代社会において、ストレスや生活習慣の乱れなどにより、心身の不調を抱える人が増加しています。心身の健康を維持するためには、精神的なケアだけでなく、身体的なアプローチも非常に重要です。 身体的アプローチが心身に好影響をもた […]

高野連が新潟独自の球数制限実施に“待った”の賛否   これ どうなるのか すごく気になりますね。 才能ある投手を潰してはいけない このままではいけない っていうのはすごくわかりますし それについて対処しようとす […]

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 突然ですが、あなたは「ちゃんとしゃがめますか？」 日常生活でふとした瞬間に「あ、し […]

尺骨のねじれによる肘の痛み 尺骨は、前腕の小指側にある骨です。この尺骨がねじれることで、肘関節の動きに制限が生じ、痛みや違和感につながることがあります。   尺骨のねじれは、先天的なものと後天的なものがあります […]

パーソナルトレーニングや整体を通して、多くの方の体と向き合う中で強く感じるのは、学校体育のあり方に対する疑問です。現状の体育の授業は、ただ走る、投げる、跳ぶといった運動を繰り返すだけで、その根本的な体の使い方や、なぜそれ […]

上越高校は全選手の打球が鋭くて 打ち負けた感じです。   それでも 思わぬ序盤４失点で 急遽エースピッチャー交代してから 後続の 私がずっとケアしてきたピッチャーの子が踏ん張り 面白い試合になりました。 この歳 […]