現代社会において、ストレスや生活習慣の乱れなどにより、心身の不調を抱える人が増加しています。心身の健康を維持するためには、精神的なケアだけでなく、身体的なアプローチも非常に重要です。 身体的アプローチが心身に好影響をもた […]

昨日初めてグリーンズにいらっしゃったS様 高校で陸上の短距離やってた時から ２５歳になった今まで ずっと腰痛に悩んでいるという。 いつも新潟高校の野球部の子達を診ていても思うのだけれど ハードにトレーニングしている人たち […]

ラグビーずいぶん盛り上がってますね 前回のW杯は 結局南アに勝っただけで終わってしまったので こうやって連戦連勝だと ますますヒートアップするし ４年でここまで強くなるって 本当にすごいですよね 死人が出てもおかしくない […]

今夜の録画放送まで なるべく結果みないように と思ったけど これだけニュースになると… 　 結果わかってても 今夜の放送 見逃せない メチャメチャ楽しみです。 ５階級制覇のレジェンドで 次戦のWBSS(ワールドボクシング […]

BCエクササイズ（バイオメカニクス・コーディネーションエクササイズ）は、特に投手やアスリートにとって重要なトレーニング方法であり、山本由伸投手をはじめとする多くの選手が実践しています。このエクササイズは、運動機能の向上や […]

尺骨のねじれによる肘の痛み 尺骨は、前腕の小指側にある骨です。この尺骨がねじれることで、肘関節の動きに制限が生じ、痛みや違和感につながることがあります。   尺骨のねじれは、先天的なものと後天的なものがあります […]