今年は暖冬なんでしょうけど
ここ数日ずいぶんと寒い日が続きますよね。
腰や背中にカイロ貼ってるお客様多いですね。
今はこういう便利なものもありますから
冷え性の方は足を温めたりしていると思うのですが
私は毎日運動もしていて
筋肉もそこそこありますから
冷え性ではないのですが
風邪予防、インフル予防などで
免疫力高めるために
これ使ってもっぱら内臓を温めています。
まずは疲れやすい腎臓（腰椎を挟んで左右にあります）。
腎臓は
老廃物の排出、血圧コントロール、血液を作る指令を出す、体液量とイオンバランスの調整、カルシウムの吸収に必要なビタミンDの生成など
体を正常な状態に保つ重要な調整器官として
常にフル回転で働いてくれてます。
なんか疲れやすいな〜
って人は
実は腎臓が疲弊してるってことも多いのではないでしょうか？
あるレベルまで腎臓の機能が落ちてしまうと
もう自然に治ることはありませんから
日頃から大事にしないといけませんね。
腰に手を当てて
だいたい親指の当たるところにありますから
そこを温めます。
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