スタッフの山崎さんに
30分間EMSでインナーマッスル(腹横筋と腸腰筋)
のトレーニングをしてもらいました。
と言っても
寝てるだけなんですけど、、、、
施術前 施術後
「姿勢良くしてください」
とか一切何も伝えていません。
そんなこと言われなくても
勝手に姿勢が良くなっちゃうんです。
胸が随分上向きになってるのがわかると思います。
体幹が強くなるってそれだけ体が変わるんです
強く
美しく
機能的に
bodycare GREENS モリタ
スタッフの山崎さんに
30分間EMSでインナーマッスル(腹横筋と腸腰筋)
のトレーニングをしてもらいました。
と言っても
寝てるだけなんですけど、、、、
施術前 施術後
「姿勢良くしてください」
とか一切何も伝えていません。
そんなこと言われなくても
勝手に姿勢が良くなっちゃうんです。
胸が随分上向きになってるのがわかると思います。
体幹が強くなるってそれだけ体が変わるんです
強く
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昨日の続き 夏になると 脚の毛を剃るのですが 元々はテーピングをするためだったのですが 今は 筋肉の状態がわかりやすい という理由の方が大きいです。 ただ 毎日剃ってると どうしても剃刀負けしてしまいます。 かゆいし […]
脊柱起立筋群(erector spinae)は、上半身の姿勢を保持するために非常に重要な筋肉群です。この筋肉群が機能不全を起こすと姿勢が崩れていきますし背中の痛みの原因にもなります。以下に解剖学的および運動生理学的な観点 […]
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