スタッフの山崎さんに
３０分間EMSでインナーマッスル（腹横筋と腸腰筋）
のトレーニングをしてもらいました。
と言っても
寝てるだけなんですけど、、、、
施術前 施術後
「姿勢良くしてください」
とか一切何も伝えていません。
そんなこと言われなくても
勝手に姿勢が良くなっちゃうんです。
胸が随分上向きになってるのがわかると思います。
体幹が強くなるってそれだけ体が変わるんです
強く
美しく
機能的に
bodycare GREENS モリタ
EMSでインナーマッスルを鍛えると
Categories:
Related Post
【衝撃の結論！】「運動しないとダメですか？」への正直な答えと、人生を変える“体の新常識”【衝撃の結論！】「運動しないとダメですか？」への正直な答えと、人生を変える“体の新常識”
皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「健康のため、美容のために運動した方が良い」 これは、誰もが知っている常識ですよね […]
o脚の原因は骨盤の斜傾であった美容師２０代男性 K様o脚の原因は骨盤の斜傾であった美容師２０代男性 K様
前回 内反膝＝O脚 外反膝＝X脚ということを書きましたが どうもK様の場合そういうことではないらしい 触察して感じたのが 骨盤の歪み 斜傾してる えっ？ そんなの触らなくったって見た目でわかるでしょ？ と思う方が多いかも […]
整体とはなんぞや？ ロボットと野生整体とはなんぞや？ ロボットと野生
体を整えると書いて整体。 感覚的に言えば 確かにアライメント（筋／骨格の配列）の調整するときは 体が綺麗に整っていく感覚はありますし 逆に綺麗に整った感覚がなければ たとえ症状が改善されていたとしても 自分としては納得い […]
単なる遊びか トレーニングか単なる遊びか トレーニングか
子供の頃に 誰もが一度は経験したことがある 手押し相撲 これはもう 単純にお遊びです。 よっぽど高齢者であれば別ですが 何かのトレーニングになるとも思えないし そもそも誰もそれを望んでいない。 でも片足にすれば […]
産後の骨盤矯正で産後の骨盤矯正で
ご来店されるお客様が ほぼ毎日いらっしゃいます。 東京在住で 地元新潟で出産された方 産後一時的に新潟に戻ってきてる方 普通に新潟在住の方 ３０代〜４０代の方が多い。 切迫早産で２ヶ月入院 […]
関節力関節力
例えば肘関節の場合 ９０〜１１０度に曲げた状態がもっとも上腕の筋肉に力が入ります。 腕相撲やる場合基本的に９０度が理想と言われています。 ついでに言うと 相手の手のひらを返すように自分の方向に引っ張って 手首を伸ばさせて […]