毎日のように首痛のお客様いらっしゃいますが
首の筋肉が硬くならないようにと
首を意識的に動かしてる人
首を意識的にマッサージしてる人
こういう人は
ほとんどが
痛みなど
首に症状ありますね。
なんでかといいますと
首だけを動かすから
そして
筋肉を押し込む／押しつぶすようにマッサージしてしまうから
そもそも首に症状があるということは
満遍なく身体の筋肉が使えていない状態であり
満遍なく筋肉の弾力／伸縮状態がないであり
脛骨や胸椎や肩甲骨の動きが連動してない状態であります。
首だけを動かしてもそれは解消されないですし
押したり揉んだり、素人でもできる簡単なマッサージだけでは
あらゆる筋肉を適切な弾力に導くことはほぼ不可能です。
つまり
何にもしないほうが
まだましなのです。
猫の首根っこを掴むみたいに
左右分離してなきゃいけない筋肉を
ひとかたまりに潰してしまうのは一番良くないですよ。
bodycare GREENS 森田
２週間保護前にご来店された警察官のM様が またいらっしゃいました。 何しろ 柔道で左肩負傷されて 翌日いらっしゃって その翌日に大会という事でしたので それはさすがに無理だろう！ と思っていたので 恐る恐る どうでした？ […]
中学で音楽を教えてらっしゃるS様の娘さん。 突然右の肩が痛くなって腕が上がらない 痛すぎて泣いちゃったとのこと これはなんとかしてあげないと、、、 痛いところは 右の肩関節 棘上筋から三角筋にかけて 典型的 […]
近年、手の痺れを訴え、ボディケアグリーンズにご来店されるお客様が増加しています。多くの方が整形外科にて胸郭出口症候群と診断されていますが、実際には様々な要因が複雑に絡み合っているケースが少なくありません。 胸郭出口症候群 […]
グリーンズ 近くにある歯科医院で 歯科助手されているKさま 昨夜の仕事終わりに 初めて来店されました。 症状としては 肩こりと腰痛 時間に余裕があったので まずは お顔から見させていただきました 前頭部の硬さもなかなかで […]
首を反らす動作と頸椎への影響 人間の頭部はボーリングの球ほどの重さ（約4～6kg）があり、これを支えているのが首の後方にある筋肉群です。後頭下筋群、板状筋、脊柱起立筋、僧帽筋などが協調して働くことで、頭部を安定させ、スム […]
最近このコラムが様々なネットメディアで取り上げられている。 「カッピング」は疑似科学、米大学教授が警戒を呼び掛け 日本だと 症状改善のために 鍼灸院や接骨院で あるいはセルライトの緩和のために エステなどの美容サ […]