これからどうなるの？

しかも スタッフの島倉さんが６連休に入ったのもあり なかなか大変な1日でしたが 新規の方 随分久しぶりの方 常連の方が入り混じり 　 膝が痛い 背中の一点が激痛 太ってるのが気になる 耳が痛い 右肩が痛い 雪かきでギック […]

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25年ほど前 カイロプラクティックを学び始めた頃 胸椎のズレを直接治してしまう技術を習い 生徒同士で一生懸命練習していました 仰向けに寝たクライアント役の背中の下に 施術者が拳を置いて バキッと鳴らすものでした なるだけ […]

まずはこだわりのベンチ どうですかこの安定感 ベンチプレスの時に ちょっとでもぐらつくと それだけで随分不安になりますからね これなら高重量扱っても全然大丈夫です。 それにこの色 お洒落じゃないですか？ 正直このベンチと […]

　 どういうことでしょう？ そもそも首だけを見て ストレートネックって呼ぶこと自体が間違っている 私はそう思ってます。 　 首だけに問題のあるケースってほとんどないです。 首だけを矯正することは むしろリスクしかないので […]

姿勢よく背筋を伸ばすためには 首から腰まで背骨の脇を上下に走る「脊柱起立筋群」 後頭部、肩関節、背中の中央部を結ぶ「僧帽筋」 脇から骨盤にかけて広がる「広背筋」 といった 背中の筋肉の収縮が必須です。 しかし実際は 伸ば […]