これからどうなるの？

明日、秋葉区にある白玉の滝にて 滝に打たれてきます。 初めての滝行で こんな大雪って！ ついてるのかついてないのか わかりませんが でもどうせやるなら 思いっきり寒い方がいいし 水量が多い方がいい キツければきついほどい […]

皆様、おはようございます。 11/6(日)11/7(月)青山外苑前にて出張整体をいたします。 11/6は満席ですが11/7は12:00以降まだ空きがあります。 ご希望の方がいらっしゃいましたらまずはDMにてお気軽にご相談 […]

　 トータル３５万円のパーソナルトレーニングに 週２で半年間通い エステにも通い 痩せるために本当に頑張ってらっしゃる20代のYM様。 　 トレーナーにもエステのスタッフにも 骨盤が歪んでると太りますよ と半ば脅され 速 […]

凍らせたチーズケーキを型からはずす時と 水泳 しかもバタフライの時に 右腕が痛くなる。 ということで久しぶりにご来店いただきました。 痛いのは上腕三頭筋 肘を伸ばすときに使われる筋肉です。 　 おそらくケーキを作られる時 […]

　 全身整体 プラス 下半身＋背中＋肩甲骨周りのトレーニング トータル60分のコースを定期的に受けていただいてます。 　 細身の体ながら 確実に筋力がアップして 姿勢もどんどん美しくなっております。 　 いつものように整 […]

これは本当によくないなあ と思うのですが   いまだに マッサージって 強ければ強いほど効く という 間違った 思い込みの方 結構いらっしゃいます。   いや 思い込みじゃないよ！ だって実際 強くな […]