東方神起ありがとうRUN

↑昨日のエントリーでは 泳ぐときには 息を止めることも必要か？ って話をしましたが… 　 水中で息を止めると 潜水反射と呼ばれる生理的な反応が起こるようです。 米国生理学会（APS）で発表された論文によりますと 生命を維 […]

こんにちは、ボディケアグリーンズです。 「健康のために運動しましょう！」このフレーズ、耳にタコができるほど聞いていらっしゃるかもしれませんね。実際、多くの方が健康維持やダイエットのために、積極的に体を動かす習慣を持ってい […]

昨日初めてグリーンズにいらっしゃったS様 高校で陸上の短距離やってた時から ２５歳になった今まで ずっと腰痛に悩んでいるという。 いつも新潟高校の野球部の子達を診ていても思うのだけれど ハードにトレーニングしている人たち […]

多くの人が、歩く際に「足を前に出す」ことに意識を向けがちです。しかし、本当に重要なのは 「地面をしっかり押す」 こと。地面を力強く押すことで、自然と反対側の足が前に出て、スムーズで効率的な歩行が生まれ […]

ちょっと一息 とはいかず 今日も朝１０時から１５時までノンストップ。   最初のお客様は ミスターカーヴドッチことO様 平昌五輪の時 ザギトワ　と メドベージェワが突然やってきてお風呂に入っていったそうです。 […]

モチベーションアップの動画って色々ありますが 今の私にとってはこれですね。 世界で戦ってる人は単純に尊敬してしまいます。 整体で戦えるのか？bodycare GREENS モリタ