風邪流行ってますね。
風邪の予防って言えば
手洗い うがい マスク
が一般的ですが
どれだけ頑張っても
ウィルスや細菌の侵入自体を防ぐことはほぼ不可能なのです。
なぜなら
細菌（生物）の大きさはだいたい0.001mm
ウィルス（非生物）の大きさはさらにその1000分の１
めちゃくちゃ小さいから。
TVなんかでよく見る
くしゃみやせきによって飛び散る飛沫の映像だと
あの飛沫こそが
細菌やウィルスであるように勘違いしがちですが
あれはただの唾液の飛沫であって
細菌やウィルスではないのです。
どれだけ高性能なカメラであっても
あまりにも小さすぎて
ウィルスの映像をとらえることは不可能なのですね。
唾液の飛沫は
重みですぐに落下しますが
水分を含まない乾燥したウィルスは
空気中にウヨウヨいます
しかも長時間。
だから
近くに風邪引いてる人が一人でも入れば
まず間違いなくそのウィルスや細菌は
あなたの身体に侵入してきます。
（特にマスクの予防効果はほぼゼロです。）
なので
如何にして免疫力をあげるか
それこそが私たちが本当に考えなければならないことなのです。
bodycare GREENS 森田