長年の仙台勤務からようやく新潟へ帰ってこられ
かつて励んでたダンスも復活
昔を思いだし
嬉しくなって
張り切りすぎたせいか
パフォーマンス中に腰の右側を痛めてしまった。
それから数ヶ月
整形外科に通いつつ
ダンスは自粛していたのですが
ある朝突然
冷や汗が出るほどの激痛が走り
怖くなってしまった。
ダンス仲間に相談したら
GREENSを紹介された
とのこと。
さっそく身体触らせてもらいましたが
これがまあ よくわからない。
私の場合
お客様の見た目とか（いろんな評価法があるのは知ってます）
問診とか（一応ききますが）
そんなことよりも
とにかく
触りさえすれば
状況はわかる
そのつもりなのですが、、、
筋肉が薄すぎる上に
ご自分で頻繁にマッサージされてるからか
どこもかしこも柔らかく
部分的な硬さも全く感じない
それに
左右の違いなど
バランスの問題もほとんどない。
そうなると押したり揉んだりする意味もないし
矯正するべき部位もない。
にも関わらず痛みは強くて、、、
さあ どうする？
bodycare GREENS 森田
毎日のように首痛のお客様いらっしゃいますが 首の筋肉が硬くならないようにと 首を意識的に動かしてる人 首を意識的にマッサージしてる人 こういう人は ほとんどが 痛みなど 首に症状ありますね。 […]
腰痛は多くの人が経験する症状であり、脊柱起立筋群や胸腰筋膜との関係が深いです。以下にそれぞれの要素について詳しく説明します。 1. 脊柱起立筋群と腰痛 脊柱起立筋群の役割 腰痛との関係 2. 腰腸肋筋と腰痛 腰腸肋筋の役 […]
坐骨神経は、腰椎から仙骨にかけて出る大きな神経で、下肢の多くの筋肉に影響を与えます。坐骨神経とつながる主な筋肉を以下に挙げます。 1. 大殿筋（Gluteus Maximus） 2. 中殿筋（Gluteus Medius […]
皆様のおかげで、ボディケアグリーンズは今月、開業20周年という節目を迎えることができました。一つのお店を20年以上続けることは、まるで一つの小さな宇宙を育てるような、挑戦に満ちた旅路です。 2004年10月、私たちがこの […]
肩関節の亜脱臼について、詳しく解説します。 1. 亜脱臼と脱臼の違い 2. 原因 3. 症状の特徴 4. 治療法 5. 後遺症 6. 予防法 まとめ 肩関節の亜脱臼は、脱臼とは異なり、部分的なずれによるもので、適切な治療 […]
特に左側の腰痛の方に見られる中臀筋の強い張りについて、広背筋や脊柱起立筋群の弱さとの関連を詳しく解説します。 1. 中臀筋の役割 2. 広背筋と脊柱起立筋群の弱さ 3. 中臀筋への過剰な負担 4. 解決策とアプローチ 結 […]