最近めったにないことに予約がポッカリ空いてしまった。
しかもメチャメチャいい天気。
神様の贈り物?
これはもう走るしかないでしょう!
3か月も外走ってなかったので走り方忘れてしまいました。
そういうもんです。
ペース上がらなくても気にしない。
最高に気持ちいいバースデーランとなりました。(51歳になりました。)
bodycare GREENS 森田
最近めったにないことに予約がポッカリ空いてしまった。
しかもメチャメチャいい天気。
神様の贈り物?
これはもう走るしかないでしょう!
3か月も外走ってなかったので走り方忘れてしまいました。
そういうもんです。
ペース上がらなくても気にしない。
最高に気持ちいいバースデーランとなりました。(51歳になりました。)
bodycare GREENS 森田
皆さん、こんにちは! 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン&パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 先日、私のサロンに、とても懐かしいお客様がいらっしゃいました。 なんと、ボディケア […]
セブンイレブンでちょっと中身見たら すごく面白そうなので 購入したんですが 内容としては ネットショッピングでサクッと欲しいの買うのもいいけれど わざわざお店行って 雰囲気味わって 店員さんに […]
夜ジムでのトレーニングだけでは足りないと思い 毎朝の日課として こういうこともやっています。 ダンベルスクワット 臀筋とハムストリングスを意識する。 シットアップ(腹筋) シックスパックを目指してるわけじゃ […]
明後日に迫った 新潟シティマラソン前の調整で連日ランナーの方が続々ご来店されてます。 私自身は今回は出場しないのですが 年々ランナーのお客様、マラソンされるお客様が増えていて 走ることの素晴らしさを知る私としてはとても嬉 […]
フォアフット走法のトレーニング のつもりが キロ5:15ペースでは遅すぎて どうやってもフォアフットにならず ミッドフットがやっと キロ4:50ぐらいだと可能なんでしょうけど 今度は循環器系が持たない 衰え、、、 まあ最 […]
皆さん、こんにちは。新潟市で22年間、ボディケアグリーンズという整体サロン&パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata ラ […]