３か月ぶりのRUN

走り始めが　まあ調子悪くて ５ｋｍで止めようかと思ったのですが 万代側のやすらぎ提（9ｋｍ）だけは走りきりたい とダラダラ粘ってると １５ｋｍから徐々に調子出てきて なんとか２８ｋｍ完走しました。 前回キロ６分３０秒ペー […]

スタッフ不足とか 子供や親の世話とか 単純に仕事忙しいとか いろんな理由で 外を走ることが激減している。 今ではなんとか月に１回。 その分 夜のジムで補ってるとはいえ 以前は毎朝１０キロ走ってたこともあったので なんか […]

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 最近、私はある記事を読み、深く感動しました。 それは、マスターズ陸上の世界大会で数 […]

セブンイレブンでちょっと中身見たら すごく面白そうなので 購入したんですが 内容としては   ネットショッピングでサクッと欲しいの買うのもいいけれど   わざわざお店行って 雰囲気味わって 店員さんに […]

久しぶりにやすらぎ堤へ   春というには冷たい風が吹いてましたが それも心地よく 夕日がとにかく美しかったです。 距離と タイムは 可もなく不可もなし といった感じですが 最後まで気持ちよく走れました。 やっぱ […]