胃が痛くなるような、、、

毎日すごい頑張ってるのを みてはいたので 期待はしつつも それでもやはり 最悪の結果っていう可能性もじゅうぶんあった 息子のセンター試験が終わった 　 １／１８、１９の両日 いつもなら雪がある新潟には雪がなく 関東の方に […]

私は絶対いやですね 死んでもそんなことはしません 時代がどれだけ変わろうとも 親の威厳はやっぱり必要です ということで 昨夜 仕事早く上がって（だいぶお客様に迷惑かけました…） 部活終えた中１娘を迎えに行き そのまま映画 […]

膝への意識が、余計な動きや余計な荷重を生んでしまい膝の故障リスクを高めるという仮説について詳しく解説します。この仮説は、膝関節の構造と機能を正しく理解することで明確になります。 1. 膝関節の構造 2. 足首と股関節の連 […]

例えば肘関節の場合 ９０〜１１０度に曲げた状態がもっとも上腕の筋肉に力が入ります。 腕相撲やる場合基本的に９０度が理想と言われています。 ついでに言うと 相手の手のひらを返すように自分の方向に引っ張って 手首を伸ばさせて […]

皆さん、こんにちは。新潟市で22年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 「 […]