腸内環境を整えるために

すべての血球は、造血幹細胞が分化を繰り返すことで作られます（造血）。 血液は胎生3ヶ月くらいまでは肝臓、脾臓で作られますが、その後骨髄での造血に移り、乳幼児期にはすべての骨髄で造血が行われるようになります。 成人になると […]

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「最近、お腹周りが気になる…」 「健康診断で『脂肪肝の疑い』と言われたけど、自覚症 […]

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「手軽に栄養を摂りたいから」 「健康的だから」 そう思って、毎日のように果汁100 […]

ダイエットを成功させるためには、シンプル（Simple）、スロー（Slow）、サステイナブル（Sustainable）の3つのSが重要な要素となります。これらは互いに深く関連しており、バランスの取れたアプローチがダイエッ […]

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「腎臓って、なんかよく分からないけど大事な臓器だよね…」 「健康診断で、腎臓の数値 […]