腸内環境を整えるために

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「肝臓って、お酒を飲む人が悪くなるんでしょ？」 「健康診断で『脂肪肝の疑い』って言 […]

普段 全くと言っていいほど お酒飲まないので 連日でお酒飲むと 身体の変化がよくわかります。   胃で20パーセント 小腸で80パーセント 吸収されたアルコールが 血中に溶け込み 肝臓に運ばれ 分解されるわけで […]

最近なんだか疲れやすい、体が重い、集中力が続かない…なんてこと、ありませんか？「歳のせいかな？」なんて諦めるのはまだ早い！もしかしたら、その不調の原因は、体内にひっそりと溜まっている「アンモニア」かもしれません。 え？ア […]

αリノレン酸 摂取すると一部が体内で、 青魚でおなじみのEPAやDHAに変換されます。   EPAにより赤血球が柔軟になり 赤血球とともに運ばれる酸素がくまなく全身に供給されるようになるため 疲れにくい体になり […]

みなさんおはようございます。台風１０号が西に進路を変えていますね。なるべく被害が少ないことを祈ります。さて、今日の話はホメオスタシスについて。体温、血圧、血糖値、pHなどを一定に保つ体の機能は、ホメオスタシス（恒常性）と […]