森田の別名
relaxdjzが
おすすめの音楽、ART、映画、お笑いなんかをガンガンご紹介していきます。
ちょっと変わったセレクト
でもどれも本当に素晴らしい作品、人を
どうぞごゆっくりお楽しみください。
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たくさんのお客様からの熱いご要望にお答えして 待望の反り腰改善メニューができました! 気になるそこのあなた ぜひ一度お試しくださいね。
みなさま いかがお過ごしでしょうか? 寒さに負けそうになっていませんか? 精神的な不安を抱えていませんか? 冷えてカチカチに固まったからだになっていませんか? 弱っていませんか? 肩こりはどうですか? 腰痛はありませんか […]
前回は膝の痛みのさまざまな原因について書きました 原因ごとに 骨格や軟部組織(筋肉、腱、靭帯、それらを全て包み込む筋膜) その全てを調整し 最適化させていく 押せばいい 揉めばいい 伸ばせばいい 動かせばいい といっ […]
首と肩が痛い 看護師のI様がいらっしゃいました。 肩甲骨の動きが悪いので ストレッチが得意のマッサージ屋さんで 肩甲骨はがしをしているとのこと。 肩甲骨はがし 検索すればいくらでも出てきます。 でも […]
(昨日のブログを補足する内容となります) 腰痛の方を診させていただくと だいたい問題があるのが 腰の深層にある多裂筋↓ その表面にある最長筋や腸肋筋↓ これらは上下に走っていて 私たちの姿勢を支えている筋肉なのですが […]