ベスト8

今日も勝った

 

勝つべくして勝つ

 

そういう試合はほとんどなくて

 

なぜか勝つ

 

それが我がチーム

 

相手もなぜ負けたのかわからないでしょう

 

それが

後藤マジック

 

次はいよいよエコスタに乗り込んで

復活した明訓高校との戦い

 

面白いことになりそうだ!

暑すぎて倒れそうだったbodycare GREENS モリタ

仙骨の痛み(2)


触診したところ

仙骨が左上がり右下がりで斜めになっていた。

逆に言えば仙骨に対して

右の骨盤(腸骨)が上がってるとも言える。

 

骨盤というのは

動作の途中でいろんな方向へ動くものだから

骨盤が歪むのは別に構わないのだが

その歪みが固定化(硬直化)することが問題なのである。

ついでに言えば

歪んでなくても固定化(硬直化)していれば

それはやはり問題なのである。

  

I様に

詳しく話を聞いてみると

 

1ヶ月ほど前に

歩き方のセミナーを受けて

左右の骨盤をもっと上げるように指導されたらしい。

骨盤を上げる?なんで?

 

↓で股関節の伸展の重要性について書いたが

股関節を伸展させて地面を押す時に

同時に少し骨盤を引く(後方回旋)意識はあってもいい。

骨盤が使えればそれだけ推進力は増すし

大きくて強い臀部の筋肉を使えると

歩くときの脚の負担もずいぶん減る。

しかし

骨盤を動かすと言っても

上げる必要はない。

一歩一歩足を前に出すたびに骨盤を持ち上げていたら

疲れるだけである。

おそらく

I様の仙骨や骨盤が歪んでしまった原因もそれじゃない?

 

その上で

いつもより多めの負荷かけて

スクワットをしたらしい。

 

なるほど

状況および原因はわかったので

あとは

ニュートラルな状態に調整するだけ。

 

動いてもらって

痛みが無いか確認してもらって

アドバイスして

無事終了。

科学的アプローチの bodycare GREENS モリタ

集中すること 自分を含めて人を信じること

研修は続く。

モデルを二人がかりで全力マッサージ中

何かに集中してる

没頭している

そういう状態って心も体も充実している

なるべくそういう時間、日々が続くといいですよね。

 

もう一つ

最近ものすごく強く思ってることは

どれだけ酷い事件ばかり毎日見せられても

どれだけこっぴどく人に裏切られても

それでも総じて

人間ってのは信じるに足る素晴らしいいきものである

そう思い込むことが大事。

 

どの程度そう思えるか

それによって幸福度ってほぼ決まってしまうのではないか?

 

完全に一人でも生きていけるっていうのであれば

人を信用できなくても別に構わないかもしれないけれど

 

実際は

たくさんお金があったとしても

あまりある体力があったとしても

たった一人で生きていける人は誰もいないのだから。

 

それにそうやって人間に肯定的であれば

同じく人間に肯定的な人が寄ってくる

これもまた事実である。

 

グリーンズには素晴らしいお客様ばかりがいらっしゃるので

本当にありがたいことです。

 

bodycare GREENS モリタ

格安マッサージ店がなぜ増え続けるのか?

同じリラクゼーション業界にいらっしゃって

ぜひグリーンズで働きたい

という方々と面接する機会が最近増えてます

 

よく聞くのが

格安マッサージ店の裏事情…

 

世の中にいろんなブラック企業ありますが

 

業務委託っていうかたちで雇う(?)ほど

酷いことはないのではないでしょうか?

 

最低賃金もなく

時給もなく

有給休暇もなく

社会保険はおろか

雇用保険にも

労災にも入れない

 

雇用者として一切の責任を負わず

ただ売り上げの数パーセントだけを歩合給として払う

 

もし売り上げゼロなら給料もゼロ

 

もう

雇ってるとは言えないですよね

 

格安マッサージ店の中で

もちろん全てではないと思いますが

そういうお店がどんどん店舗を増やしているようです

 

だって

どれだけスタッフ増やしても

経営者のリスクはゼロですからね

 

そうやって何百人もスタッフ抱えてる有名チェーン店があるようです

 

さっきも言いましたが

待遇きちんとしてるリラクゼーションだってたくさんありますから

ご自分が利用されてるお店が

どういう待遇なのか

少しだけ気にしてみて欲しい

余計なことですが思いました。

(そんな状況にも関わらず一生懸命働いてるスタッフの皆さんはすごいと思いますが…)

 

そしてそれは

リラクゼーションに限ったことではないはずです。

bodycare GREENS モリタ

モンスターは井上尚弥だけでいい

介護職員の皆さんへの

被介護者からの

あるいは

その親族からの暴言や暴力。

 

バスやタクシーの運転手さんへの

暴言や暴力。

 

些細なミスで土下座を強制される

コンビニやファストフードのスタッフ。

 

実に様々な場所で

問題になっているという

カスタマーハラスメント

いわゆるモンスタークレイマーの存在。

 

そんなことして

介護職員さんや

運転手さんや

コンビニの店員さんが

みんな辞めてしまったら

一番困るのは自分自信だって

わかっているはずなのに

それでも怒りを止められない

クレイムを止められない。

 

怒りのホルモンと言われる

ノルアドレナリン

全身が奮い立つような

覚醒物質であるが

その中毒になってるのかもしれない。

 

どうせホルモンの中毒になるなら

激しい運動すれば

アドレナリン

エンドルフィン、ドーパミン、ノルアドレナリン

気持ちよくなるいろんなホルモンが

好きなだけ分泌されるので

強くお勧めしますが…

 

どうしても運動だめっていうのなら

アンガーマネジメント(怒りのコントロール)

という技術を

運転免許更新時の講習みたいに

ある条件の人に

義務として学んでもらうといいのではないでしょうか?

bodycare GREENS モリタ

むくんだ顔をスッキリさせたいK様

施術前               施術後

⑴頬ボネ周辺が硬く上下に短くなっていたので

ゆるめて縦に伸ばしてあげて(幅広→縦長へ)

⑵下顎が首に埋もれていたのでそこを出して(口元が上向き、顎下もスッキリ)

⑶鼻が曲がっていたので矯正して(もう少しいけたかな?次回ご期待ください。)

⑷後頭部が歪みながら前方に押し込まれていたのでそこを調整(前後に長くしてその分見た目を細く)

⑸写真ではわかりにくいですが眼の大きさの違いを揃えました。

 

写真以上に実際の見た目が大きく変わり

K様にも喜んでいただけて本当によかったです。

今日は初回なので、次回はもっと精度を上げていきます。

bodycare GREENS モリタ

疲れた人よこんにちは

しみる…

いろんなお客様いらっしゃいます。

 

私は癒し系ではないですが

それでもまあ

どうにか

グリーンズにいらっしゃるこの貴重な時間

最高に心地よいものにしたい

 

なんか毎日毎日疲れるばっかだな

希望なんてあるのか?

 

と疲弊しきってる

あなたにこそ

いっときだけでもゆめごこちになっていただきたい。

 

症状改善

美容

運動パフォーマンス向上

など

もちろんグリーンズのウリではありますが

 

じんわりとしみ入ってくる

ここちよさ

あたたかさ

やわらかさ

安堵感

みたいなものを

形にできればいいな

と思います。

bodycare GREENS モリタ

カッピング=吸い玉 試してみないとわからない

 

最近このコラムが様々なネットメディアで取り上げられている。

「カッピング」は疑似科学、米大学教授が警戒を呼び掛け

 

日本だと

症状改善のために

鍼灸院や接骨院で

あるいはセルライトの緩和のために

エステなどの美容サロンで

幅広く使われている

カッピング=吸い玉

という療法。

 

数百年前(もっとか?)からある療法で

中国などの東洋だけでなく

ロシアやヨーロッパでも医師が処方してきた経緯がある。

 

昭和のプロレス好きなら

アントニオ猪木の背中に

丸くて赤い痕がいくつもあったのを覚えてるかもしれない。

 

比較的最近だと

マイケルフェルプスもやってたな。

 

それだけ歴史もあり

世界中で普及した療法ではあるが

この人

強い言葉で批判している。

例えばこうだ

カッピングの施術を行う専門家たちは、この施術は実際には存在しない神秘的な生命力、「気」を整えるものだと考えている。そして、より具体的な説明を求められると、カッピングは「血流を改善する」という。だが、それは科学的な根拠のない、ほぼ何にでも使える便利な表現だ

カッピングは、ばかげた治療法だ。何らかの利益をもたらすという科学的・医学的な証拠はない一方で、危害を与えるリスクがあるのは明らかだ。

・持続的な皮膚の変色、傷痕、やけど、感染症などの副作用を引き起こし、湿疹や乾癬を悪化させる可能性がある
・まれではあるが、頭蓋内出血や失血による貧血など、重篤な副作用の例が報告されている

それでも、その他の面では賢い人たちが、「私には効果がある」と言う──返す言葉がない。お金を節約し、そして同時にあなたの皮膚を守るべきだ。誰かのカップに、吸い取らせてはいけない。

気功まで含めて 全力で否定している。

否定というより攻撃に近い。

 

実はこのカッピング

アマゾンなどのネットショップで2000〜3000円ぐらいで安く手に入る。

私も買って

その効果を試してみたことがある。

 

なんでも実際に試してみないと

口コミやネットの評価だけで判断するのは

あまり好きでなはい。

 

その肝心な効果だが

 

皮膚だけでなく表面の筋肉が吸い上げられることによって

筋肉と筋肉の間などの軟部組織の圧迫が減圧されるので

神経痛が緩和される

 

全く効果がない

というわけではなさそうだ。

 

がしかし

その効果はせいぜい丸一日ほどで

一時的にリリース(解放)された組織は

また元に戻ってしまった。

残念ながら 

神経痛が治る

と言うわけでもないようだ。

 

加えて

さらに効果を上げようと

施術時間を長くしすぎると

コラムで指摘されているように

減圧によるストレスが皮膚に重大な問題が引き起こす可能性もある。

 

上記の結果

私は

カッピングという療法を忘れることにしました。

 

ちなみに

カッピングを試した目的は

15年以上続いた腰椎1番右脇の神経痛なのですが

別の方法で

随分楽になりました。

それはについてはまたいつか…

 

bodycare GREENS モリタ

今日は娘の中学の体育祭

風は強めだが暑かった

保護者の皆さんも大変であろう。

 

ほんとはもう少し長く

午前中いっぱいは観ているつもりだったのだが

競技の待ち時間がやたら長くて

ダラダラした雰囲気に耐えきれなくて店に戻ってきてしまった。

 

学校側としては

余裕を持ってたてたスケジュール通りに時間進行をしたいのであろうが

こういう時いつも思う。

 

時間通りじゃ無くていいから

サッサと先に進めればいいのに

 

だって親のためでは無く 

あくまで生徒のための体育祭

であるべきだし

親が子供の競技に遅れてしまったって

別によくないですか?

(文句言う人いるのかも知れないけど)

 

そんなことよりも

緊張感とか高揚感とかがちゃんとあって

素晴らしい雰囲気の中で

必死で頑張ってる子供たちが見たいし

そのためには

待ち時間は極力無くすべきだと思う

 

それに

もし早く終わった時は

オプションとしてこれをする

 

万が一遅くなったら

これを削除する

ということを

前もって生徒達が予測、準備して

何が起きても

臨機応変に対応できたら

それこそ素晴らしくないですか?

 

まずはスケジュールに

(注)競技開始時刻はおおよその目安です。早くなることも遅くなることもあります。状況により競技内容が変わることもあります。

と書くようにすればいいと思う。

 

それと

たいした事ではないのですが

リレーで走ってる娘をみて思ったのが

腕も脚も後ろに流れてる…

前傾姿勢は悪くないけど

膝が前方に上がってないので

地面をしっかり蹴れていない。

 

小学生の時からテニス習ってて

中学でもテニス部に入って

試合に出れるようになりたい

そして出るからには勝ちたい

とか言っちゃって

割と本気で

毎日頑張ってますが

できればテニスの技術の前に

走るという

体の使い方の基礎を教えてやってほしいな

と思いました。

サッカーやラグビーのように走る競技はもちろんのこと

テニスだって卓球だってバドミントンだって

走りかた=全身の使い方

そのベースができてるかどうかは

ものすごく影響がある

 

小手先のテクニックが通用するのは初心者の間だけだと思います。

 

私が教えれられれば良いのですが

まあ

私のいうことなんて絶対聞きませんからね。

悲しい…

bodycare GREENS モリタ