【腰痛・尿もれに悩むあなたへ】ベンチプレスもスクワットも、「閉める」がカギだった！【腰痛・尿もれに悩むあなたへ】ベンチプレスもスクワットも、「閉める」がカギだった！ 2025年9月4日2025年9月4日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment 2:27 PM 皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「最近、重いものを持ち上げると腰が痛い…」 「くしゃみやジャンプで、ついつい尿もれ […] Read MoreRead More