ストレスとレジリエンスの関係について以前お話ししましたが↓
ここで改めて考えてみたいのは、私たち人間だけでなく、全ての生きとし生けるものが、気圧や水圧といった外からの圧力を全身で受けているということです。この外圧に対抗するために、私たちの体は24時間365日、絶え間なく内圧を持って押し返しているのです。
踏まれたアルミ缶のようにペシャンコに潰れていないのであれば、あなたの体はすでにこれだけの力を発揮しているのです。
もし
自分にはプレッシャーを跳ね返す力がない
弱い人間であると感じるとしたらそれは
他者の影響や自己の思い込み、刷り込みによるものです。
それは完全なる誤解であり、あなたの本当の力を見失わせるものです。
実際には、あなたは知らず知らずのうちに、数十年間も外圧を押し返し続けてきた強者なのです。あなたの体の中には、逆境に立ち向かうスーパーパワーが確実に存在しています。その力を信じ、意識することで、さらに自分自身を高めることができるのです。
だからこそ、自分を弱いと感じる瞬間が訪れたとき、その感情を受け入れつつも、内なる力を思い出してください。あなたの中には、困難を乗り越えるための無限の可能性が秘められているのです。自分の強さを信じ、日々の挑戦に立ち向かっていきましょう。あなたは、すでに多くの試練を乗り越えてきた強者なのですから。
あなたの強さを信じ続けるボディケアグリーンズ 森田