藤井風ライブ

    みなさま 年末年始はいかがでしたでしょうか。 私は 大晦日にロード１０キロ 元旦に登り１０キロ ちょっとペースあげて走ったら ふくらはぎの筋肉痛がひどかったです。 ジムのトレッドミル（ランニン […]

そういうケースが多いって今日のTVで言ってました。   難聴は治る って言ってしまうと色々問題があるのですが   顎のゆがみ 頬ぼねのゆがみ 首や側頭部の筋肉の調整 それに加えて、、、 私は 耳の中に […]

ほぐす 固まってる筋肉と関節をほぐします 筋肉の幅と厚みを意識します。 走行してる方向を意識します。 どの骨に付着しているかを意識します。 癒着の有無を意識します。 問題がある部位と問題がない部位を区別します。 問題が関 […]

一昨日 昨日 今日（今まさに） 朱鷺メッセで東方神起のライブが行われています。 そのおかげで GREENSには 連日大勢のご婦人方が 関西方面や首都圏から 続々ご来店されております。 東方神起さん カムサハムニダ！ でき […]

骨盤周辺の筋肉や筋膜が硬くなると 骨盤の動きが制限されて 結果 骨盤が歪んだ状態で固定化してしまう。 歪んでるかどうか？ ということよりも 動きがあるかどうか？ ということの方が問題なのです。 で よく見かけるのが 歩く […]

技の改善 その答えはいつだって体が知っている   静かな心で 注意深く 体の内側深くへと 夢中で もっと深く もっと細かく   体の一部分一部分の声に耳をすます 至福の時間   整体に理論は […]