反り腰改善で腰痛、ぽっこりお腹に効く！

じぶんのからだが好きになる これがグリーンズの新しいテーマです。   お腹が出てる 脚が太い 姿勢が悪い 筋肉無さ過ぎ O脚 お尻が垂れてる からだが硬い すぐに疲れる 運動しているのにパフォーマンスが上がらな […]

７０歳にして いまだに自営業でバリバリ働くT様 　 旦那さんと 共に暮すごす息子さん だけでなく 生後６ヶ月になるお孫さんのお世話と 娘さんご夫婦の食事 全部こなされている 　 頭がさがります。 　 半年ほど前から 右脚 […]

新潟市内は さほど雪は積もってませんが それでも寒いですね。 　 グリーンズは 近所のお客様も多いので それほど急激に暇にはなりませんが それでもキャンセルは出ます。 　 まあ 仕方ないですよね。 　 いい機会なので 自 […]

新潟市は 予報通り 少しだけ雪が降りました。 積もるのは もう少し先になりそうですね。 　 さて ダンサーのJ様 連日の激しい稽古により 左のアキレス腱を痛めてしまい そのうち治るかな と思ってましたが 　 どうやら 痛 […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより お腹が出てきたことを気にする女性は多いですが そのほとんどが お腹を出して立つ（反り腰）癖があります。 腰の骨が内臓 […]