反り腰改善で腰痛、ぽっこりお腹に効く！

こんにちは ボディケアグリーンズです。 　 強すぎるマッサージはあまり体に良くない という事実は 10年前なら信じる人があまり多くなかったのですが 今は７割〜８割方浸透しているような気がします。 　 ただ 強いマッサージ […]

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ すけっちさん（女性/40代） [投稿日] 2022/1/23 総合5★★★★★ 雰囲気4 接客サービス4 技術・仕上がり5 メニュー・料金5 いつも症状に合わせて施術して頂けて症状もす […]

マッサージは 押す 揉む 伸ばす 関節を動かす あとはせいぜい 揺らすくらいかな？ 　 カイロ系の整体だと アジャストって言って 骨格を直接バキバキ圧迫させながら動かしたりしますよね。 　 グリーンズはまずバキバキはしま […]

とりあえず 100kのバーベルを担いで 立ってみる そこでわかるのは 脊柱は 柱としては弱すぎる ということ 弱すぎるので 強くするために 無意識に捻ってしまう あるいは お腹で支えようとして 腰痛の原因となる 反り腰に […]

腰、首、肩、膝、顎。痛くなったらボディケアグリーンズ

あんまり見ないけど 整体系のYouTuberって やたらたくさんいますよね 多いのが ３０秒で腰痛が治る とか ここを押すだけで五十肩が治る とか 膝の痛みが劇的に改善されるストレッチ とかの すぐに症状が改善される方法 […]