60代後半・女性
15年ほど前にバレーボールで膝を怪我
半月板損傷で手術
その後も痛みは取れず
関節の変形は進む
いくつか整体に通うも効果なし
膝裏を伸ばすストレッチと スクワットを毎日欠かさない
右も左もくの字に折れ曲がって 大きく膨らんでる
膝が悪くなると膨らむことがありますが
骨格や筋肉、靭帯その他 一つ一つの組織の配列が少しずつズレると 関節として収まりが悪くなり
部品がずれて 蓋が閉まらなくなったスマホのようになるのです
加えて
腿から伸びる筋肉とふくらはぎから伸びる筋肉が膝の裏で重なってるのですが
ここが癒着したり 突っ張って固まってしまうと
膝の曲がりを筋肉が邪魔してしまい
負荷がかかりすぎて肥大するのです
膝に負荷がかかりすぎる間違ったスクワットと
膝の裏を突っ張らせるストレッチをまずはやめてもらい
立ち方、歩き方を変え
歪んでる箇所は私が責任を持って綺麗にアライメントすれば
必ず改善できると思います。
60代後半・女性
— 森田トトノエル (@MoritaKenjiro) December 20, 2023
15年ほど前にバレーボールで膝を怪我
半月板損傷で手術
その後も痛みは取れず
関節の変形は進む
いくつか整体に通うも効果なし
膝裏を伸ばすストレッチと
スクワットを毎日欠かさない
右も左もくの字に折れ曲がって
大きく膨らんでる
膝が悪くなると膨らむことがありますが… pic.twitter.com/hLqM4QAdOD
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