私のカラダはインフラである

11/6(日)11/7(月)お休みをいただいて 神奈川、東京にて とても充実した二日間を過ごさせていただきました。 朝のルーティーンである グリーンズのお掃除をしっかり行った後 9時の新幹線に乗り込み 横浜のお寺にてお茶 […]

　 奇をてらった 戦略や 策略 駆け引き… 巧妙な戦い方によって 弱いものが強いものに勝つ そういうことって実際あるし 何かスカッとする 高ぶるものがある 　 特にスポーツ それと 日曜２１時枠のTBSドラマでよくやって […]

(昨日のブログを補足する内容となります) 腰痛の方を診させていただくと だいたい問題があるのが 腰の深層にある多裂筋↓ 　 その表面にある最長筋や腸肋筋↓ これらは上下に走っていて 私たちの姿勢を支えている筋肉なのですが […]

固くなった筋肉を押したり揉んだりして柔らかくする なるほど 縮んだ筋肉を伸ばす ああそう 血流やリンパを流してあげる へえ… まあ全部間違ってはない 間違ってはないけれど それだけでは そういう考えだけで マッサージやス […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita 1年ぶりくらいに娘と早朝テニス 定期的にプレイしてないから というのもあるが あきらかに筋肉が邪魔になって 力の抜き方が […]

例えば マッサージ受けてる時 ヨガレッスンの時 ゴルフレッスンの時 施術者やインスラクターに 「力んでますね〜。力抜いてください〜。」 って言われて そう言われても。。。 って思った事ありませんか？ あれって全部 施術者 […]